Четверг, 23 сентября 2021   Подписка на обновления  RSS  Написать редактору
Популярно
10:00, 21 августа 2020

Бакопа – отличный интеллект в любом возрасте


Бакопа монье или брахми – растение, которое широко традиционно используется в аюрведической практике. Издавна настойка из бакопы применяется для улучшения памяти, снижения тревоги, лечения эпилепсии. Современные исследования показали: в бакопе содержатся мощные соединения  – бакозиды, которые эффективно улучшают работу мозга, снимают беспокойство, нейтрализуют последствия стресса. Из нашей статьи вы узнаете все о полезный свойствах растения, лучших препаратах с ним, а также о том, где купить бакопу по низкой цене.

Состав

В состав листьев B. monniera входят следующие биологически активные соединения:

  • алкалоиды – брахмин, никотин, герпестин;
  • сапонины – монниерин, герсапонин;
  • стеролы – б-ситостерол, стигмастерол:
  • д-маннит;
  • тритерпеновые сапонины -бакозиды или бакосапонины, которые представляют наибольшую ценность.

Брахми Бакопа Монье

Свойства бакопы

Рассмотрим Препараты бакопы обладают следующим полезными свойствами (1):

Антиоксидантная защита организма

Антиоксиданты нейтрализуют вред от свободных радикалов, провоцирующие заболевания сердца, диабет и рак.

Bacopa monnieri – это природный ноотроп. Растение предотвращает окисление липидов, которое  вызывают  болезнь Паркинсона, Альцгеймера  и прочие нейродегенеративные патологии.

Нейтрализует воспалительные процессы в организме

Хроническое воспаление провоцирует рак, диабет, болезни сердца и почек

В процессе исследования экстракт Bacopa monnieri показал следующее действие:

  • эффективно снижал выделение цитокинов, отвечающих за противовоспалительный иммунный ответ;
  • нейтрализовал ферменты ( каспазы, циклооксигеназы, липоксигеназы), провоцирующие воспаление и боль;
  • показал противовоспалительный эффект, идентичный действию НПВС диклофенака и индометацина.

Улучшает работу мозга

Исследования показывают, что применение Bacopa monnieri:

  • улучшает пространственную ориентацию и память;
  • увеличивает длину и разветвленность клеток мозга дендритов, ответственных за способность к обучению;
  • помогает улучшить нейронные связи.

Исследование, в ходе которого 46 здоровых взрослых пациента принимали ежедневно 300 – 600 мг Bacopa monnieri в сравнении с группой плацебо показало результаты:

  • повысилась скорость обработки зрительной информации, эффективность обучения, улучшилась память;
  • повысилось внимание, улучшилась способность анализа информации.

Нейтрализует симптомы СДВГ

Синдром дефицита внимания с гиперактивностью – это патология  развития нервной системы, с характерными признаками: гиперактивностью, импульсивностью и невнимательностью.

В ходе исследования дети в возрасте 6–12 лет,принимали 225 мг экстракта Bacopa monnieri каждый день на протяжении 6 месяцев. Были получены следующие результаты:

  • снижение беспокойства, слабого самоконтроля, импульсивности, невнимательности у 85% детей;
  • улучшение внимания, контроля над импульсами, когнитивных функций.

Помогает справиться с беспокойством и стрессом

Bacopa monnieri – адаптоген, повышающий устойчивость организма к стрессу. Как показали исследования , что фитопрепарат:

  • помогает снизить уровень беспокойства;
  • повышает настроение;
  • замедляет выработку кортизола, ответственного за стресс;
  • оказывает противотревожный эффект, аналогичный лоразепаму (бензодиазепину);
  • снижает показатели депрессии.

Нормализует артериальное давление

Bacopa monnieri помогает поддерживать систолическое и диастолическое артериальное давление в пределах физиологического диапазона. Это происходит благодаря высвобождению оксида азота, расширяющего кровеносные сосуды. В результате кровоток улучшается, давление снижается до нормы.

Другое исследование показало, что фитопрепарат не оказывает эффект на пациентов с нормальным давлением, что говорит о его безопасности.

Обладает противораковым свойством.

Научные исследования, проведенные in vitro и in vivo показали, что антиоксиданты Bacopa monnieri оказывают противораковый эффект:

  • уничтожают клетки опухоли головного мозга;
  • замедляют рост клеток в опухоли молочной железы и толстой кишки;
  • вызывают апоптоз раковых клеток при онкологии кожи,  молочной железы.

Показания

Прием бакопы показан при следующих заболеваниях и состояниях:

  • сердечно сосудистые заболевания, в том числе артериальная гипертензия, постинсультная реабилитация;
  • сахарный диабет;
  • профилактика и лечение некоторых видов рака (молочной железы, кожи, толстой кишки);
  • нейродегенеративные расстройства: Болезнь Альцгеймера, Болезнь Паркинсона;
  • хронические и острые воспаления;
  • повышенные психоэмоциональные нагрузки;
  • снижение когнитивных функций мозга;
  • СДВГ;
  • беспокойство, депрессия, последствия стресса;

В отзывах потребители отмечают, что успешно используют бакопу для работоспособности, для усиления концентрации, улучшения памяти и внимания. Бакопа разрешена детям старше 5 лет, поэтому эффективно поможет преодолеть повышенные интеллектуальные нагрузки при обучении, что особенно актуально для детей с СДВГ и другими нервными дисфункциями.

Противопоказания и побочные эффекты

Экстракт бакопы мониери считается безопасным, если использовать его не дольше 12 недель.

Не рекомендуется использовать фитопрепарат в следующих случаях (2):

  • беременность и лактация;
  • медленный сердечный ритм – возможно замедление сердцебиения;
  • заболевания ЖКТ – возможно развитие запора;
  • язвенная болезнь – препарат повышает кислотность, возможно усугубление язвы;
  • легочные заболевания: бакопа стимулирует выделение жидкости в легких, что может вызвать приступ эмфиземы или астмы;
  • патологии щитовидной железы: препарат может увеличить уровень гормонов щитовидной железы, поэтому прием бакопы и сочетание с гормональными средствами следует согласовать с эндокринологом;
  • обструкция мочевых путей: фитопрепарат усиливает секрецию жидкости в мочевыводящей системе, что усугубляет течение болезни.

Известны следующие побочные эффекты от приема бакопы (3):

  • тошнота
  • спазмы желудка
  • вспучивание
  • понос
  • увеличение движения кишечника
  • сухость во рту
  • усталость

Бакопа может вызвать повышения уровня кальция в крови, влияет на уровень нейротрансмиттеров (серотонина, дофамина, ГАМК).

Лекарственные взаимодействия

Возможно взаимодействия препарата бакопы при совместном приеме со следующими лекарственными средствами:

  • препаратами,, изменяемыми печенью;
  • средствами для лечения Болезни Альцгеймера;
  • антихолинергическими и холинергическими препаратами;
  • ингибиторами ацетилхолинэстеразы;
  • гормонами щитовидной железы.

Бакопа от Nature’s Answer

Способ применения и дозы

Бакопа в чае – это самый доступный способ повысить сопротивляемость стрессу и улучшить интеллектуальную работоспособность. Анализ отзывов потребителей позволил составить таблицу со схемами приема фитопрепарата при различных состояниях, заболеваниях.

Цель приема препарата бакопы Суточная дозировка Продолжительность курса
Успокоение нервной системы, улучшение качества сна 750 мг экстракта (26% бакозидов) в порошке по состоянию
Лечение резистентных депрессий 3000 мг – 4500 мг экстракта (26% бакозидов) в порошке не менее 6 месяцев
Улучшение мозгового кровообращение, повышение когнитивных функций 1000 мг экстракта (20% бакозидов) – по 500 мг утром и в обед после еды 3 месяца, перерыв – 3 месяца
Устранение невропатических болей, тревожности 1000 мг экстракта (20% бакозидов) по состоянию
Повышение качества жизни при эпилепсии 500 мг экстракта (20% бакозидов) по состоянию
Снижение симптомов СДВГ, гиперактивности у детей 250 мг экстракта 6 месяцев

Эти данные не являются инструкцией по применению бакопы. Необходима консультация врача.

Рекомендуемые сочетания

Отзывы на прием бакопы содержат рекомендации по сочетанию фитопрепарата с  другими средствами:

Препараты в дополнение к бакопе

Эффект

Гинго билоба Нейтрализация воспаления в мозге, улучшение кровообращения, устранение головной боли.
Магний;

кальций;

грибы рейши.

Устранение тяжелых депрессий, нейтрализация последствий стресса, улучшение настроения
Готу Кола. Значительное улучшение когнитивных функций
Когнитекс;

магний;

комплекс витаминов группы В;

таурин.

Улучшение памяти, концентрации, внимания, повышение умственной работоспособности.
Витамин С. Омоложение организма, укрепление нервной системы

Лучшие препараты с Айхерба

Предлагаем вам ознакомиться с лучшими препаратами с Bacopa monnieri по оценке потребителей,  а также узнать цены на бакопу из нашей таблицы:

Название препарата Рейтинг потребителей (количество отзывов / средний балл) Состав Оценка эффективности покупателями Объем средства, цена
Himalaya, Bacopa, 750 мг, в капсулах Лучшая добавка с бакопой по мнению потребителей

249 / 4,1

В 1 капсуле содержится: 500 мг порошка бакопы (10 мг, 2% бакозидов);

250 мг экстракта бакопы (60 мг, 24% бакозидов)

Повышает умственную активность, успокаивает, устраняет тревожность и депрессию. Улучшает сон, предотвращает деменцию, хорош для памяти. 60 капсул – $16,98
Nature’s Answer, Bacopa, 500мг, капсулы 147 / 4,2 1 капсула содержит: 100 мг экстракта бакопы (20% бакозидов), 400 мг порошка листа Bacopa monnieri Помогает от головной боли,  вызванной воспалением мозга. Улучшает мозговое кровообращение и память, успокаивает, повышает концентрацию. Устраняет депрессию, нейтрализует стресс, облегчает эпилепсию. 90 капсул – $12,74
Paradise Herbs, Bacopa, 250 мг, капсулы

 

93 / 4,2 В 1 капсуле содержится 250 мг экстракта листьев органической бакопы Помогает организму справляться со стрессом, улучшает память. Хорошо помогает при мигренях, депрессиях, расстройствах когнитивных функций. 60 капсул – $12,49

Doctor’s Best, Bakopa with Synapsa, 320 мг, капсулы

39 / 4,0 В 1 капсуле содержится 320 мг экстракта Бакопа (55% бакозидов) Улучшает концентрацию, функциональное мышление, устраняет забывчивость, повышает успеваемость школьников. 60 капсул – $16,26

Herb Pharm, Bacopa, жидкий экстракт

22 / 3,9 В 0,7 мл содержится  647 мг экстракта бакопы (140 мг травы) Проясняет ум, помогает справиться со стрессом, улучшает настроение, устраняет депрессию. 30 мл – $15,00

Постоянные покупатели интернет-магазина iHerb отмечают преимущества заказа БАДов на этом сайте:

  • широкий ассортимент – более 300000 наименований;
  • ответственная доставка в 150 стран мира;
  • наличие товаров с длительным сроком годности;
  • гарантия оригинального качества;
  • скидки, специальные предложения;
  • низкие цены.

Отзывы потребителей

Отзывы врачей

Райан Раман, диетолог, автор исследований влияния антиоксидантов на воспалительные процессы, США:

Хемант К. Сингх, Лаборатория лечения расстройств ЦНС, обучения и памяти, Отдел фармакологии, ЦНИИЛС, Индия:

Часто задаваемые вопросы

Вопрос: Можно ли давать бакопу детям?

Ответ: В отличие от гинго, бакопу можно давать детям с 5 лет по 200-250 мг в день. Важно проконсультироваться с врачом, соблюдать рекомендованную дозировку.

Вопрос: Что лучше: бакопа в таблетках или заваривать растение в виде чая?

Ответ: В таблетированной форме содержится экстракт растения, стандартизированный по содержанию определенного процента бакозидов. Такая форма более эффективна, ее принимают в лечебных целях. Для профилактики подойдет чай.

Вопрос: Можно ли принимать бакопу длительно? Не будет ли передозировки, побочных эффектов?

Ответ: Не рекомендуется принимать эту траву дольше 3-х месяцев подряд. Лучше сделать перерыв, а затем возобновить лечение.

Заключение

Бакопа Монье – это эффективный природный ноотроп, адаптоген. Его можно использовать у взрослых и детей старше 5 лет для улучшения когнитивных функций мозга, повысить интеллектуальную выносливость и устойчивость к стрессу. Прием препарата помогает предотвратить Болезнь Паркинсона, Болезнь Альцгеймера, патологии сердечно-сосудистой системы. Возможность применения, дозировку и длительность курса необходимо обсудить с лечащим врачом.

Об авторе: Анна Федосеева


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2021 Позаботься о своем здоровье сам
Все права защищены. Вся информация на сайте носит информационно-познавательный характер. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом. Частичная или полная публикация материалов сайта на сторонних ресурсах категорически запрещена!

X