Свойства масла орегано до сих пор остаются загадкой для многих. Все потому, что чаще используются только листья этого растения, а не их эфир. Но так как этот продукт очень ценен для человека, я расскажу о нем больше.
Содержание
Состав, как он работает
Эта приправа – не редкость на кухне. Правда, русским людям привычнее называть ее душицей, материнкой или материнской травой. Листья этого кустарника чаще используются в высушенном виде – их добавляют в супы, салаты, даже чаи.
Но в щепоти приправы лечебного вещества почти нет. Во-первых, потому, что для этих целей нужен особый, богатый на эфиры сорт. Но даже если у Вас именно он, чтобы получить примерно килограмм масла, Вам понадобится целая тонна душичных листьев.
Чтобы понять, чем ценен такой продукт, ознакомимся с его составом.
Фенолы (карвакрол, тимол) | БАД с карвакролом (его тут 70,9%) оказывает мощное антимикробное действие. Оно борется даже со стрептококками, об исследовании этого эффекта читайте тут. При этом у ингредиента приятный запах и вкус. Которые, впрочем, не нравятся комарам, мухам, потому душичную выжимку часто используют как естественный репеллент.
Еще каркварол уменьшает воспаления, борется с отеками (больше – здесь). Кроме того, он препятствует накоплению жировых отложений, замедляя их образование (об этом читайте тут). В состав также входит тимол, вещество с антигрибковым действием. Эти два компонента в основном отвечают за все свойства масла орегано. Вместе они активно стимулируют иммунитет, стабилизируют гормональный фон, микрофлору ЖКТ, снимают воспаления, ускоряют заживление ран. Все прочие ингредиенты относятся ко второстепенным, ароматическим. |
Монотерпены | Относятся к терпенам, имеют характерный запах. |
Кетоны | Играют важную роль в метаболизме человека |
Монотерпенолы | Линалоол и другие монотерпенолы часто используются в ароматерапии, с их помощью борются с бактериальными инфекциями. |
Оксиды | Тоже отвечают за специфический запах; соединение цинеол-бета-фелландрен встречается во многих душистых травах. |
Сесквитерпены | Также терпены (о монотерпенах и сесквитерпенах читайте здесь), тоже отвечают за запах. |
Эфиры | Активные действующие компоненты, стимулируют выработку желудочного сока, воздействуют на мочевыделительную систему, имеют антибактериальное действие. |
Таблица 1. Состав.
Важно! Существует обычное и эфирное масло орегано. Второе отличается наличием спирта в составе. Такое вещество не употребляют внутрь, оно рассчитано только на наружное использование. Второе – пищевое. Такое масло орегано продают в капсулах.
Кому и как его использовать
У средства много сильнодействующих компонентов, что дает ряд ценных свойств и возможность применения его в следующих случаях:
- Для лица. Полезные свойства масла орегано очень ценятся косметологами.. Его рекомендуют даже обладателям жирной кожи, так как ингредиент считается некомедогенным. Чаще всего, кстати, здесь используется эфир. Например, с покраснениями, зудом борется смесь (1 к 1) вытяжек календулы и душицы.
- Для волос. К примеру, хорошо активизирует их рост маска из оливкового масла с орегано. Ее делают по следующему рецепту: на 1 столовую ложку базового продукта добавить 3 капли ореганового эфира. Смесь наносят на прикорневую зону, укутывают голову полотенцем, через полчаса смывают.
- При кандидозе. Из-за антигрибковых свойств материнку можно использовать для лечения молочницы. Состав средства уничтожает патогенные бактерии, препятствует их разрастанию, повышает иммунитет.
Важно! Душичный эфир нельзя использовать в чистом виде для этих целей. Разведите его в базовом масле – оливковом или кокосовом. Не лечитесь так при беременности. При любых сомнениях консультируйтесь с врачом.
- При грибке ногтей, кожи. Эфир в таком случае тоже разведите с базой.
- При онкологии. Так как материнка – сильный антиоксидант, она ограничивает влияние радионуклидов, токсинов, что замедляет рост опухолей.
- При аллергии. Как правило, вещество тут принимают внутрь в капсулах. Оно способно снизить чувствительность к аллергену, улучшить состояние пациента.
- Против паразитов. Если Вас одолевают комары или мухи, нанесите точечно эфирную выжимку из душицы на кожу, одежду. При гельминтозе вещество дают перорально и взрослым, и детям (после консультации у врача).
- При болезнях легких, выделительной системы. Из-за стимулирующего воздействия восстанавливаются пораженные области быстрее.
- Для нормализации работы ЖКТ. Материнка налаживает пищеварение, из-за чего уходят боли, дискомфорт, вздутия.
- Для женского цикла. Душица смягчает перепады настроения, уменьшает болезненность менструаций. Полезна она для женщин в период менопаузы – стабилизирует гормональный фон.
- При простудах. Пихту, например, часто используют для ингаляций при насморке, кашле. А вот орегано – редко, и зря. Оно подействует не хуже, а то и лучше: поможет отвести мокроту, заживить поврежденную слизистую внутри. А еще – поднимет иммунитет;
- В сельском хозяйстве. Например, душица укрепит здоровье свиноматок и поросят, являясь безвредной заменой антибиотикам.
Суточная норма при использовании перорально – до 100 мг. карвакрола. Указание дозировки ищите в инструкции к препарату.
Когда использовать его нельзя
У материнской травы есть противопоказания, их обязательно нужно учитывать. Поостерегитесь использовать этот компонент в следующих случаях:
- На слизистой в чистом виде;
- Для чувствительной кожи (исключение – разбавленные средства, как, к примеру, выпускает Дотерра);
- При аллергии;
- При беременности, лактации.
Обратите внимание! Масло в чистом виде – жгучее. Избегайте его попадания не только на слизистые покровы, но и на плотный эпидермис. Если средство попало в глаза или рот, немедленно промойте пораженную область водой, после этого обратитесь к врачу. По этой же причине добавку для приема внутрь на пустой желудок не пьют. Как принимать ее, читайте в инструкции к препарату.
Что говорят врачи
По отзывам врачей, активность душичной выжимки можно сопоставить с антибиотиками. Этот натуральный компонент так же активно борется с бактериями, инфекциями. При этом дополнительно укрепляя иммунитет, чего антибиотики не делают.
А еще у бактерий не вырабатывается резистентность к этому веществу. Это делает его эффективным без ограничения.
Но при всем этом компонент очень активный. При неверном использовании он принесет не только пользу, но и вред. Употреблять его нужно с осторожностью, не всем он подходит. Потому доктора предпочтение все же отдают традиционным лекарствам, а натуральным ингредиентам отводится только вспомогательная роль.
Внимание! Самолечением можно навредить своим жизни, здоровью, а потому не пренебрегайте консультацией у специалиста перед употреблением такого средства.
Мнение покупателей
По отзывам покупателей, применение масла орегана дает следующие результаты:
- Эффективно лечит молочницу (при употреблении капсул внутрь облегчение наступает через несколько дней);
- Сеанс ароматерапии с душичным компонентом снимает головную боль, успокаивает;
- Лечит герпес (потребители советуют смешать пару капель основного вещества со столовой ложкой базы, втирать смесь в районе позвоночника);
- Можно сочетать с антибиотиками (заменяет пробиотики, заботится о микрофлоре ЖКТ);
- Укрепляет иммунитет (при приеме капсул внутрь простуды, инфекционные болезни случаются реже);
- В случае болезни стабилизирует состояние (при приеме внутрь и ароматерапии; улучшение есть за 2 суток);
- Уничтожает грибковое поражение ногтевой пластины (при комплексном использовании средства и внутрь, и снаружи);
- Улучшает общее самочувствие (если пить курсом, спустя несколько дней);
- Облегчает протекание аллергии (при использовании по инструкции);
- Придает бодрость, энергию (спустя несколько дней).
Лучшее масло материнки
Купить масло орегано можно в аптеке. Там его продают в бутылочках по 10 мл. Причем есть как дешевые синтетические продукты, так и натуральные, но дорогие. Все можно купить в Москве, в СПб, городах помельче. Еще такие средства есть на сайте iherb, причем там лучшее соотношение цены и качества. Бестселлеры вытяжки материнки описаны ниже.
Solaray, Oil of Oregano | БАД от известного производителя;
150 мг настоя материнской травы на оливковом масле холодного отжима; По инструкции, пьют одну капсулу с едой, запивая добавку водой; Суточная норма – до 3 раз. |
Now Foods, Oregano Oil | Добавка от еще одного известного бренда;
Комплекс ценных масел: 181 мг орегано (стандартизировано до минимума карвакрола в 55%), 17,6 мг имбиря, 19,3 фенхеля; Кишечнорастворимая оболочка (исключает появление отрыжки); Разовая порция – 1 капсула, в день 1-3 приема. |
Жидкая вытяжка, объемом 30 мл.;
1 порция – до 4 капель в стакан жидкости, 2-3 раза в день, с едой или наружно; 1 доза содержит 43 мг. душичной выжимки, в которой от 30 мг карвакрола; Добыта из дикой душицы, выращенной в чистом горном районе Средиземноморья. |
|
Добавка от того же производителя, но только для приема внутрь;
В 1 капс. – 45 мг чистой вытяжки из материнки (содержит от 32 мг карвакрола); Инструкция описывает два способа использования: · Обычный: по 1 шт. 2-3 раза в день; · Интенсивный: по 2-3 шт до 3 раз за сутки. |
|
Капсулированная вытяжка дикорастущего орегано;
1 капс. содержит 45 мг чистой выжимки душицы в нем 32 мг. карвакрола; Также описано два способа употребления – до трех и до девяти капсул за сутки. |
Таблица 2. Лучшие БАДы.
Природа дает человеку все для поддержания здоровья. Выжимка из материнки – ценный дар, который способен заменить многие лекарства. Но важно применять его с умом, чтобы не навредить себе.
О природном антибиотике: