К нам часто поступают вопросы о том, вреден ли коллаген для желудка, как он сказывается на пищеварении. Ниже – наш список легко усвояемых БАДов, которые подойдут любому.
Как действует
Этот фибриллярный белок – один из важнейших в нашем теле. Он содержится в коже, мышцах, костях, сухожилиях. Есть разные его типы, но ценнее всего для нас первые три. Подробнее – тут.
Но при всей его пользе многим неясно влияние коллагена на желудок и кишечник. Например, разрешен ли он при дискомфортных ощущениях в эпигастральной области, сочетается ли со специфическими лекарствами. И не болит ли желудок после приема коллагена. Все ответы даны ниже.
Воздействие его на пищеварительный тракт до сих пор до конца не изучено. Однако гастроэнтерологи говорят, что переваривание коллагена в желудке благотворно сказывается на состоянии внутренних органов.
А именно:
- он лечит раздражение слизистой, что, например, полезно при эзофагите;
- восстанавливает поврежденные клетки;
- понижает проницаемость кишечных стенок – заполняет микроотверстия в них;
- нормализует перистальтику;
- облегчает расщепление других продуктов.
Исходя из этого, коллаген для желудка не только не опасен, но и полезен. Конечно, с его помощью вылечиться не выйдет. Однако получится ослабить мешающие жить симптомы, ускорить восстановление.
По отзывам покупателей, после такого терапевтического курса они отмечают следующее:
- исчезают запоры, чувство тяжести в животе;
- уходит боль, реже случаются обострения;
- еда лучше переваривается;
- уменьшается вздутие;
- и пр.
Многих интересует, можно ли пить коллаген на голодный желудок. Есть мнение, что так он усвоится лучше всего за счет большого количества соляной кислоты. Однако мы не считаем эту идею верной и рекомендуем принимать добавку с пищей, особенно – если имеются хронические болезни. Это снизит риск возникновения дискомфорта.
Обратите внимание! Оптимальное решение – принять комплекс во время завтрака, а через полчаса после него провести тренировку или разминку. Белковые аминокислоты уже поступят в ткани, а физические упражнения будут стимулировать собственный коллагеновый синтез.
Перед началом курса некоторые спрашивают, может ли от коллагена болеть желудок. Это возможно в некоторых случаях. Среди них – коллагеновый гастрит, крайне редкая патология, которую провоцируют аутоиммунные сбои. (1) Она приводит к неконтролируемому размножению бактерий Хеликобактер Пилори. При подозрении на это обратитесь к врачу.
Неприятные ощущения иногда возникают по таким причинам:
- Слишком высокая доза (начинайте с малой, постепенно увеличивайте ее).
- Сочетание с витамином С (он раздражает и без того воспаленные ткани; выбирайте чистый состав, без вспомогательных компонентов).
ТОП щадящих биодобавок
Следующая подборка подходит людям с проблемами с ЖКТ.
California Gold Nutrition | Премиальное качество;
Добыто из глубоководных и холодноводных рыб. |
Lake Avenue Nutrition | Есть регистрация GMP;
Из бычьих хрящей. |
Zint | Сырье – говядина;
Подходит для палеодиеты. |
Vital Proteins | Низкая концентрация;
Удобно использовать. |
Nature’s Plus | Комбинация 1, 2, 3, 4, 5 и 10 типов;
Сделано из телятины, морепродуктов, кур, концентрата яичной скорлупы. |
Все указанные биодобавки расщеплены до пептидов, то есть быстро усваиваются даже при проблемах со стороны пищеварительной системы.