Пиридоксин или витамин В6 – участник большинства обменных процессов в организме. Недостаток нутриента влияет на состояние костей, суставов, кожного покрова, гормональный баланс, кроветворение, эмоциональное состояние человека. Пополнить запас пиридоксина поможет грамотно разработанное меню и прием пищевой добавки компании Солгар витамин В6. Отдельный БАД употребляется соло или комбинируется с другими препаратами в зависимости от сложности задачи и результатов лабораторных исследований.
Содержание
Пиридоксин — факты и характеристика
Физиологические и биохимические процессы происходят в организме благодаря непосредственному участию витаминов — низкомолекулярных органических соединений.
Низкое содержание нутриентов приводит к сбою в работе отдельных органов и систем. Образуется благоприятная почва для развития патологий различных степеней тяжести.
В6 входит в группу жизненно важных для человека биологически активных веществ.
Исторические сведения
Первые сведения о пиридоксине были получены от команды ученых под руководством физиолога Пауля Джорджи (Венгрия) в 1934 году. Джорджи, изучая особенности крысиного рациона, обнаружил вещество, способное излечивать кожное заболевание крыс (dermatitis acrodynia).
Через 4 года (1938 г.) Сэмюэлем Лепковски В6 был выделен из рисовых отрубей. Год спустя (1939 г.) ученые Гаррис и Фолкерс смогли определить структуру нутриента. В результате исследований Шелла (1945 г.) было установлено, что у пиридина, помимо пиридоксина, есть еще две производные – пиридоксаль и пиридоксамин.
Каждая из трех форм представляет собой базовое вещество, необходимое для синтезирования пиридоксаль фосфата. Полученная активная форма необходима для метаболизма.
Функциональное действие
Количество реакций в организме, протекающих с помощью В6, достигает 140.
Пиридоксин необходим для:
- регуляции обмена веществ;
- выработки энергии;
- контроля над уровнем гомоцистеина (нейротоксичный продукт деметилирования метионина, способствующий развитию атеросклероза);
- выработки эритроцитов и поддержания уровня гемоглобина в пределах нормы;
- профилактики развития сердечно-сосудистых патологий;
- улучшения работы сердца;
- распределения, усвоения, использования глюкозы клетками организма;
- синтеза нейромедиаторов (серотонин, мелатонин);
- укрепления нервной системы;
- улучшения метаболизма в тканях головного мозга;
- регуляции работы нервных клеток;
- противоопухолевого действия (инактивация эстрогенов);
- поддержки гормонального баланса у женщин;
- оказания липотропного действия (регулирует функцию печени);
- профилактики депрессивных состояний;
- улучшения памяти.
Пиридоксин также важен для профилактики прерывания беременности. Маленькие дети, благодаря нутриенту, защищены от развития судорожного синдрома.
Источники
Соединение В6 образуется микрофлорой слизистых кишечника. При условии соблюдения правильного режима питания, отсутствия вредных привычек и стрессов, этого количества пиридоксина достаточно для удовлетворения потребностей организма.
Однако обеспечить выполнение обязательных условий сложно. Высокий уровень стресса, экология, качество продуктов, хронические заболевания, вредные привычки – основные причины снижения количества В6 в организме.
Восполнить дефицит нутриента можно с помощью:
- диеты (в меню входят морепродукты, картофель, бобовые, соя, бананы, морковь);
- употребления пивных дрожжей (таблетки);
- приема витаминных комплексов.
Выбор в пользу витаминного комплекса рекомендуется сделать тем, кто вынужден длительное время принимать антибиотики или тем, у кого выявлены наследственные нарушения обмена веществ.
Риск превысить дозировку других нутриентов снижается при употреблении моно средств. Например, витамин В6 Солгар с необходимым уровнем содержания базового компонента.
Показания к применению
Назначение приема БАДа В6 Солгар в схемах комплексной терапии обусловлено следующими показаниями:
- синдром мальабсорбции;
- заболевания, вызванные кишечными инфекциями;
- длительная строгая диета;
- микроцитарная анемия;
- заболевания кожного покрова;
- токсикоз;
- ишиас;
- нейропатии;
- депрессивные состояния;
- сахарный диабет;
- гепатит;
- болезнь Меньера;
- заболевания нервной системы;
- морская болезнь.
При алкогольной зависимости также рекомендовано принимать витамин В6 Солгар. Инструкция по применению средства содержит рекомендацию прекратить прием алкоголя на период прохождения курса.
Однако медики учитывают способность нутриента ускорять процесс расщепления алкоголя с дальнейшим выводом из организма образовавшихся метаболитов.
Симптомы дефицита В6
Если ни один из диагнозов не подтвержден, на снижение уровня содержания пиридоксина указывают:
- хроническая сонливость;
- снижение аппетита, сопровождающееся частыми приступами тошноты;
- сухая чувствительная кожа в области бровей, глаз и на кожном покрове шеи;
- появление трещин или небольших язвочек в уголках рта;
- хронические конъюнктивиты;
- вздутие живота (метеоризм);
- появление конкрементов в почках;
- частые рецидивы стоматита;
- выпадение волос на отдельных участках кожи головы;
- чрезмерная раздражительность;
- снижение внимания;
- депрессивное состояние.
Один или два симптома – повод для обращения к врачу и проведения лабораторных исследований.
Противопоказания
Единственная причина, препятствующая употреблению В6 – индивидуальная непереносимость. Во всех остальных случаях средство употребляется под наблюдением врача.
Прием нужно прекратить при отсутствии эффекта или признаках обострения:
- язвенной болезни 12-перстной кишки;
- язвы желудка;
- патологии печени;
- ишемической болезни сердца.
Беременным женщинам прием средства назначается гинекологом. Действие нутриента необходимо контролировать кормящим женщинам.
Взаимодействие с лекарствами
Наступление улучшения при приеме пиридоксина замедляется, если лечебной терапией показан прием изониазида, циклосерина и пеницилламина.
Также нутриент ослабляет эффективность леводопы во время лечения болезни Паркинсона.
Как принимать
Таблетки В6 25 мг расфасовываются производителем в бутылки по 100 штук. Для профилактики средство принимают по 1 таблетке в сутки после еды. Не разжевывать. Запить водой или фруктовым соком без сахара или химических подсластителей.
Беременные женщины могут принимать пиридоксин по 1 таблетке в сутки. Превышение дозы не допускается. Употребление В6 в составе лечебной терапии повышает суточную дозу до 3-4 таблеток.
Бодибилдерам и лицам, страдающим болезнями кожного покрова, рекомендован прием 3 таблеток пиридоксина в сутки.
Где покупать
Фирма Solgar производит витаминные средства с 1947 года. Качество продукции – кредо производителя. Поэтому риск купить подделку увеличивается многократно.
Качественный продукт лучше покупать на таких ресурсах, как iherb. Тогда можно быть уверенным в том, что приобретенное средство не принесет вреда. К тому же, цена на айхерб ниже, чем в аптеке.
Купить В6 от Солгар отдельно или в комплексе с другими нутриентами просто. Перед оформлением заказа можно:
- получить подробную информацию о продукте;
- ознакомиться с отзывами покупателей iherb.
Дополнительные преимущества:
- отсутствие на ай херб наценок и посредников;
- подробная информация о товаре;
- услуги службы поддержки;
- доставка в любую страну.
Заключение
Избавить организм от патологий или улучшить общее состояние — задача Солгар витамин В6. Отдельный Бад поможет вернуть здоровье, наладит биологически активные процессы. При условии, что прием нутриента одобрен лечащим врачом.
