Вторник, 30 ноября 2021   Подписка на обновления  RSS  Написать редактору
Популярно
19:40, 11 июня 2021

Всемогущий убихинол: все о полезных свойствах восстановленного Q10


Убихинол – – это восстановленная форма CoQ10, которая служит в организме мощным антиоксидантом. Он обладает уникальными преимуществами для здоровья и усваивается намного лучше, чем окисленная форма CoQ10, убихинон . Из этой статьи вы узнаете все о полезных свойствах убихинола и способах его наиболее эффективного применения для профилактики и лечения широкого спектра заболеваний и состояний. Далее вы узнаете, как называется лучший убихинол с Айхерба, что думают о нем врачи и пациенты.

Купите Убихинол на
со скидкой до 10% по моему промокоду:
QGS450
Промокод активируется в корзине после добавления 1-го товара

Содержание

Состав убихинола

Убихинол представляет собой восстановленную форму убихинона, известного как Q10. Эти два вещества отличаются лишь двумя молекулами  водорода.

Химическая формула убихинола – 2,3-диметокси-5-метил-6-фенил-поли-1,4-бензохинол.

Состав убихинола в виде его структурной формулы представлен на рисунке:

убихинол

Для чего нужен убихинол

Убихинол является переносчиком электронов и антиоксидантом. Он имеет способность отдавать и вновь присоединять два электрона. При этом происходит окисление до убихинона и обратное восстановление до убихинона.

Убихинол – сильный антиоксидант, который защищает клеточные мембраны и поддерживает их стабильность, помогая предотвратить окисление холестерина ЛПНП.

Организм естественным образом вырабатывает убихинол, который удовлетворяет примерно половину потребности. Другая половина поступает с пищей. Мясо, рыба и моллюски – отличные источники убихинола. Он также содержится в яйцах, молочных продуктах и ​​овощах, но в гораздо меньших количествах.

Органы с самым высоким потреблением энергии в вашем теле имеют самый высокий уровень CoQ10. К ним относятся сердце, мозг, почки, мышцы и печень – все они содержат много митохондрий и используют огромное количество энергии.

Низкий уровень CoQ10 может быть вызван множеством причин, в том числе недостатком питательных веществ. В этих случаях выработка CoQ10 нарушается или CoQ10 расходуется быстрее, чем организм может его выработать. Это объясняет, для чего нужен убихинон в виде БАДов.

Now Foods, Убихинол, 100 мг, 120 гелевых капсул
Now Foods, Убихинол, 100 мг, 120 гелевых капсул
2866

Коэнзим Q10 обычно добавляют для лечения заболеваний, связанных с дисфункцией митохондрий и повышенным окислительным стрессом, таких как фибромиалгия, синдром хронической усталости , диабет и болезни сердца.

В чем отличие от коэнзима Q10

Коэнзим Q10 может существовать в трех формах;

  • полностью окисленная форма (убихинон);
  • частично восстановленная форма (семихинон);
  • полностью восстановленная форма (убихинол)

Главное, в чем состоит отличие от коэнзима Q10, – это наличие присоединенных в процессе восстановления двух атомов водорода.

По иронии судьбы, CoQ10 переключается между убихиноновой и убихиноловой формами в организме в непрерывном цикле.

Все это часть роли CoQ10 в биологии. Когда вы принимаете убихинол, он превращается в убихинон и наоборот. Две формы выполняют дифференцированные функции в организме:

  • Убихинон (окисленная форма) важен для роли CoQ10 в клеточном энергетическом метаболизме (синтез АТФ)
  • Убихинол (восстановленная форма) необходим для антиоксидантной функции CoQ10.

Убихинол и убихинон работают вместе в митохондриях, перемещая электроны и помогая генерировать энергию в форме АТФ.

От 90% до 98% общего количества CoQ10 в крови находится в форме убихинола, и лишь небольшой процент обнаружен в виде убихинона . Обе формы переносятся по телу с помощью ЛПНП и ЛПВП . Отношение убихинола к убихинону снижается с возрастом из-за снижения конверсии между двумя формами и увеличения окислительного стресса.

Факторы, снижающие соотношение убихинола к убихинону:

  • высокий уровень холестерина;
  • высокое кровяное давление;
  • заболевания печени;
  • болезнь Паркинсона;
  • рак печени, молочной железы и легких.

Добавки с убихинолОМпомогают нормализовать это соотношение и снизить окислительный стресс.

Jarrow Formulas, убихинол, QH-Absorb + PPQ, 60 мягких таблеток
Jarrow Formulas, убихинол, QH-Absorb + PPQ, 60 мягких таблеток
3430

Как и убихинон, люди принимают добавки убихинола для улучшения здоровья сердца, повышения уровня энергии, улучшения спортивных результатов и увеличения продолжительности жизни.

Убихинол предпочитают пожилые люди или те, у кого есть проблемы с абсорбцией убихинона или его преобразованием в убихинол. Поскольку он был разработан недавно (2007 г.), свойства  и применение убихинола, какой лучше кофермент принимать,  активно исследуются научным мировым сообществом.

Полезные свойства убихинола

Многочисленные лабораторные и клинические испытания позволили выявить и доказать следующие полезные свойства убихинола:

1. Предотвращение окислительного стресса

Убихинолобеспечивает выраженные антиоксидантные свойства CoQ10, защищая клеточные и митохондриальные мембраны. Более того, он усиливает действие других важных антиоксидантных ферментов:

  • глутатион пероксидазы;
  • супероксиддисмутазы;
  • каталазы.

Он также помогает регенерировать витамины E и C и восстанавливать их антиоксидантный потенциал.

Убихинол переносится по кровотоку с помощью липопротеинов, таких как ЛПНП и ЛПВП. Окисленные ЛПНП опаснее, чем обычные ЛПНП, и тесно связаны с атеросклерозом. CoQ10 помогает предотвратить окисление ЛПНП эффективнее, чем антиоксиданты бета-каротин и витамин Е.

Интенсивные упражнения увеличивают окислительный стресс, истощая CoQ10. У спортсменов с повышенной физической нагрузкой прием убихинола:

  • предотвращает снижение CoQ10;
  • повышает уровень антиоксидантов в крови;
  • снижает окислительный стресс в иммунных клетках.

Окислительный стресс также повреждает ДНК, приводя к мутациям и раку. В исследовании с участием 28 человек убихинол снижал маркеры повреждения ДНК из-за окислительного стресса.

Jarrow Formulas, Убихинол QH-Absorb, 100 мг, 120 мягких желатиновых капсул
Jarrow Formulas, Убихинол QH-Absorb, 100 мг, 120 мягких желатиновых капсул
3615

GGT (гамма-глутамилтрансфераза) – это фермент, рост которого указывает на воспаление и окислительный стресс, особенно при заболеваниях печени и желчного пузыря. Прием убихинола снизил уровень GGT на 13% в 14-дневном исследовании с участием 53 человек.

2. Предотвращение и лечение болезней сердца

В сердце обнаруживается максимальное содержание убихинола в организме. У пациентов с сердечной недостаточностью повышены показатели маркера, называемого N-концевым про-мозговым натрийуретическим пептидом (NT-proBNP). Доказано, что повышение уровня убихинола снижает NT-proBNP.

Людям с тяжелой сердечной недостаточностью следует принимать именно убихинол, поскольку он всасывается лучше, чем убихинон. Исследование 7 пациентов с сердечной недостаточностью на поздней стадии показало, что убихинол (450-900 мг / день) значительно улучшил функцию сердца и снизил негативные симптомы.

В исследовании 62 пациентов с сердечной недостаточностью комбинация убихинола (270 мг) и L-карнитина (2250 мг) снизила воспаление и симптомы заболевания, улучшила качество жизни.

Life Extension, Super Ubiquinol CoQ10 with Enhanced Mitochondrial Support, 50 мг, 30 капсул
Life Extension, Super Ubiquinol CoQ10 with Enhanced Mitochondrial Support, 50 мг, 30 капсул
1128

Убихинолэффективен у детей с дилатационной кардиомиопатией , опасным для жизни состоянием, при котором сердце увеличивается в размерах и не может эффективно перекачивать кровь. Убихинол (10 мг / кг в день) улучшает функцию сердца, снижает утомляемость и затрудненное дыхание при физической активности у детей с данной патологией.

3. Снижение артериального давления

В ходе исследования убихинол (600 мг / день) снизил артериальное давление у 32 молодых спортсменов.

4. Борьба с “вредным” холестерином

В исследовании с участием 53 человек прием убихинола (150 мг/день) снизил уровень холестерина ЛПНП на 5%. Уровень опасных ЛПНП малой плотности снизился на 33%.

Другое исследование пациентов с фибромиалгией показало, что убихинол снижает высокий уровень общего холестерина.

5. Лечение мужского бесплодия

Фертильность мужчин определяется количеством и качеством сперматозоидов, для движения, и антиоксидантной защиты которых необходим CoQ10.

В исследовании с участием 228 мужчин с бесплодием прием 200 мг / день убихинола улучшил количество и качество сперматозоидов через 26 недель. Другое исследование 60 бесплодных мужчин показало, что 150 мг / день увеличивают на 55% подвижность и количество сперматозоидов. Таким образом убихинол улучшает фертильность у мужчин.

Doctor's Best, убихинол с Kaneka, 100 мг, 60 капсул
Doctor's Best, убихинол с Kaneka, 100 мг, 60 капсул
2110

6. Повышение женской репродуктивной функции

Прием убихинола налаживает регулярность овуляции и повышает вероятность оплодотворения. Выраженные антиоксидантные свойства вещества предотвращают изменения в ДНК половых клеток. Прием убихинона для яйцеклеток увеличивает шанс зачатия ребенка после 40 лет. Также данный препарат часто включается в схему комплексного лечения СПКЯ.

Убихинон при беременности помогает снизить риск выкидыша на ранних сроках и предотвращает развитие патологий у плода.

7. Помощь при диабете 2 типа

В исследовании с участием 50 диабетиков 2 типа убихинол снизил уровень HbA1c (долгосрочный показатель уровня сахара в крови), а также нейтрализовал последствия окислительного стресса.

В другом исследовании больных диабетом 2 типа он снизил уровень HbA1c на 5% и улучшил инсулинорезистентность.

8. Устранение синдрома хронической усталости

Люди с синдромом хронической усталости (СХУ) часто имеют низкий уровень CoQ10, что может объяснить недостаток энергии, который они постоянно испытывают.

В двух исследованиях с участием 63 человек с СХУ прием убихинола в течение 8 недель улучшил умственную функцию, настроение, уровень энергии и качество сна.

Solgar, убихинол (восстановленный коэнзим Q10), 100 мг, 50 капсул
Solgar, убихинол (восстановленный коэнзим Q10), 100 мг, 50 капсул
2400

9. Снижает симптомы фибромиалгии

Уровень убихинола у людей с фибромиалгией ниже . В исследовании с участием 77 детей добавление убихинола снижало высокий показатель холестерина и уменьшало утомляемость из-за фибромиалгии.

10. Улучшает состояние при болезни Паркинсона

У людей с болезнью Паркинсона часто снижается уровень CoQ10 в митохондриях. 14-недельное исследование с участием 64 человек показало, что прием 300 мг / день убихинола улучшил симптомы болезни Паркинсона. Особенно эффективен убихинол на более поздних стадиях заболевания.

Qunol, Ubiquinol, Mega CoQ10, 100 мг, 60 мягких желатиновых капсул
Qunol, Ubiquinol, Mega CoQ10, 100 мг, 60 мягких желатиновых капсул
1700

11. Лечение аутизма

Расстройства развития, такие как аутизм, часто сопровождаются повышенным окислительным стрессом и воспалением. Прием убихинола при аутизме позволят достичь значимых положительных результатов. В ходе исследования 24 аутичных детей убихинол в дозе 100 мг / день показал следующие результаты:

  • улучшение способности детей общаться с родителями и играть в игры с другими детьми;
  • улучшение качества сна;
  • снижение склонности детей к отказу от еды.

12. Устранение патологической сухости во рту

Считается, что сухость во рту вызывается снижением выработки АТФ, необходимого для выделения слюны. Прием добавок убихинола увеличивал выработку слюны в исследовании с участием 66 человек с сухостью во рту.

13. Повышение выносливости у спортсменов

Прием убихинола (300 мг / день) в течение 6 недель улучшил физическую работоспособность у олимпийских спортсменов.

Life Extension, Super Ubiquinol, коэнзим Q10, 100 мг, пирролохинолинхинон, 10 мг, 30 капсул
Life Extension, Super Ubiquinol, коэнзим Q10, 100 мг, пирролохинолинхинон, 10 мг, 30 капсул
2820

Другое исследование с участием 15 здоровых активных людей показало, что 4 человека смогли значительно дольше бегать на беговой дорожке и 6 человек смогли сильнее крутить педали на велосипеде.

14. Защита печени

Токсичность для печени – редкий, но серьезный побочный эффект статинов, связанный с недостаточность CoQ10. В клеточном исследовании статины снижали уровень CoQ10 в клетках печени и вызывали гибель клеток.

В 12-недельном исследовании с участием 20 человек, принимавших статины, 150 мг / день убихинола снижали ферменты печени и другие маркеры повреждения печени.

CoQ10 снижает ферменты печени ( AST и GGT ) и маркеры воспаления в 12-недельном исследовании с участием 41 человека с неалкогольной жировой болезнью печени.

15. Лечение аменореи

Аменорея – это отсутствие менструации у женщин репродуктивного возраста на протяжение как минимум трех циклов подряд. Одна из распространенных причин патологии – низкий уровень репродуктивных гормонов: фолликулостимулирующий гормон ( ФСГ ) и лютеинизирующий гормон ( ЛГ ). Прием 150 мг / день убихинола у женщин с аменореей повышал уровни ФСГ и ЛГ.

16. Лечение антифосфолипидного синдрома

Антифосфолипидный синдром – это аутоиммунное заболевание, которое значительно увеличивает риск образования тромбов и осложнений при беременности. Убихинол значительно снизил факторы свертывания крови и воспаление у 36 пациентов с этим синдромом.

Инструкция по применению убихинола

Анализ клинических исследований, показавших успешное использование убихинола при лечении различных заболеваний и состояний позволил определить рекомендации по применению убихинола:

Цель использование убихинола Суточная дозировка Продолжительность приема
Улучшение сердечной функции и снижение симптомов у больных с тяжелой сердечной недостаточностью 450 – 900 мг 24 недели
Улучшение работы сердца, снижение утомляемости и одышки у детей с дилатационной кардиомиопатией 10 мг/кг массы тела 24 недели
Снижение артериального давления 600 мг 7-11 дней
Снижение уровня ЛПНП 150 мг 2 недели
Улучшение количества и подвижности сперматозоидов у мужчин 150 – 200 мг 26 недель
Снижение уровня гликированного гемоглобина и окислительного стресса у больных с диабетом 2 типа, повышение инсулинорезистентности 100 мг 12 недель
Лечение синдрома хронической усталости 150 мг 12 недель
Снижение негативных симптомов фибромиалгии 100 мг 12 недель
Улучшение состояния при болезни Паркинсона 300 мг 48 – 96 недель
Лечение аутизма у детей 100 мг 12 недель
Улучшение физической выносливости у спортсменов 300 мг 6 недель
Снижение негативных симптомов при приеме статинов (токсического воздействия на печень) 150 мг 12 недель
Повышение ФСГ и ЛГ у женщин с аменореей 150 мг 16 недель
Лечение антифосфолипидного синдрома 200 мг 4 недели
Восстановление овуляции 200 мг

100 мг

1-14 день

15-28 день

длительность курса от 3 месяцев

Приведенные в таблице данные не являются инструкцией по применению убихинола. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Особые указания по выбору и приему убихинола

Внимание!  Компания Kaneka North America, LLC является единственным производителем убихинола в мире с запатентованным производственным процессом. Проверьте логотип и товарный знак Kaneka (Kaneka QH ™) при покупке добавок убихинола от различных брендов. Только убихинол от Канека может гарантировать высокое качество препарата.

Клинически было установлено, что доза убихинола до 600 мг / день на срок до 8 недель является безопасной.

Jarrow Formulas, Убихинол QH-Absorb, 200 мг, 60 мягких гелевых капсул
Jarrow Formulas, Убихинол QH-Absorb, 200 мг, 60 мягких гелевых капсул
3615

Как и убихинон, убихинол является жирорастворимым, что означает, что он лучше всего усваивается при приеме с едой, содержащей масла или жиры . Прием витаминов С и Е одновременно с убихинолом может снизить его абсорбцию.

Противопоказания

Убихинол обычно безопасен, не имеет прямых противопоказаний и хорошо переносится в любом возрасте. Возможные побочные эффекты незначительны и включают:

  • расстройство желудка;
  • понос;
  • тошноту;
  • потерю аппетита;
  • головную боль;
  • сыпь.

Внимание! Убихинол перерабатывается печенью и выводится с желчью . Это означает, что люди с плохой функцией печени или заблокированными желчными протоками, принимающие убихинол, могут накапливать его в больших количествах, повышая риск побочных эффектов.

Лекарственные взаимодействия

Если вы принимаете какой-либо лекарственный препарат, обязательно обсудите с врачом возможность сочетания его с убихинолом. Особенно будьте осторожны при следующих комбинациях:

Сочетание убихинола с препаратами Возможный ожидаемый эффект
убихинол+варфарин (кумадин) снижение эффективности варфарина (кумадина)
убихинол + гипотензивные препараты снижение АД до критически низких уровней
убихинол+препараты для снижения сахара в крови резкое снижение сахара в крови
убихинол+теофиллин (Эликсофиллин, Теохрон) увеличение времени для достижения пикового уровня теофиллина в крови

Где можно купить убихинол

На сайте интернет-магазина Айхерб вы можете купить убихинол от ведущих мировых производителей. Лучшие из них по отзывам потребителей представлены в таблице:

Название БАДа Рейтинг потребителей (количество отзывов / средний балл) Состав Объем, цена
Now Foods, Убихинол, 100 мг, в капсулах лучший убихинол с Айхерба по отзывам потребителей

1811 / 4,7

В 1 капсуле содержится: убихинол Канека – 100 мг 60 штук – $22,43

120 штук – $38,13

Jarrow Formulas, убихинол, QH-Absorb + PPQ, в капсулах 1683 / 4,8 В 1 капсуле содержится:

Убихинол (Kaneka QH) – 100 мг;

BioPQQ – 10 мг.

30 штук – $24,03

60 штук – $45,65

Jarrow Formulas, Убихинол QH-Absorb, 100 мг, в капсулах 947 / 4,6 В 1 капсуле содержится: убихинол от Kaneka QH – 100 мг 60 штук – $30,03

120 штук – $48,05

Doctor’s Best, убихинол с Kaneka, 100 мг, в капсулах 775 / 4,6 В 1 капсуле содержится: убихинол от Kaneka QH – 100 мг 60 штук – $28,01
Qunol, Ubiquinol, Mega CoQ10, 100 мг, в капсулах 646 / 4,7 В 1 капсуле содержится:

Витамин С (аскорбил пальмитат) – 6 мг;

Убихинол (Kaneka Ubiquinol™) – 100 мг.

60 штук – $22,72
Life Extension, убихинол Q10 с пирролохинолинхиноном (PQQ), 100 мг, в капсулах 518 / 4,7 В 1 капсуле содержится:

убихинол (Kaneka Ubiquinol™) – 100 мг;

Комплекс фульвокислоты мумие PrimaVie® – 100 мг;

PQQ- 10 мг.

30 штук – $ 37,5
Jarrow Formulas, Убихинол QH-Absorb, 200 мг, в капсулах 525 / 4,6 В 1 капсуле содержится:

убихинол (Kaneka QHⓇ) – 100 мг.

30 штук – $30,03

60 штук – $48,05

Natural Factors, Убихинол, 100 мг, в капсулах 523 / 4,6 В 1 капсуле содержится:

CoQ10 Ubiquinol (от Kaneka Q +) – 100 мг;

органическое льняное масло – 295 мг.

30 штук – $14,04

60 штук – $23,40

120 штук – $37,44

Solgar, убихинол, 100 мг, в капсулах 214 / 4,6 В 1 капсуле содержится:

убихинол (в виде Kaneka Ubiquinol™) – 100 мг

50 штук – $31,87
Life Extension, Super Ubiquinol CoQ10 with Enhanced Mitochondrial Support, 50 мг, в капсулах 157 / 4,7 В 1 капсуле содержится:

убихинол (Kaneka Ubiquinol™) – 50 мг;

Комплекс фульвокислоты мумие PrimaVie® – 50 мг.

30 штук – $15,0

100 штук – $43,50

 

Почему покупать убихинол на Айхербе выгодно:

  • широкий ассортимент БАДов с убихинолом от ведущих мировых производителей;
  • гарантия оригинального качества: вы защищены от покупки фальсификата;
  • низкие цены: убихинол в аптеке стоит дороже;
  • доставка в 150 стран мира;
  • наличие товара с длительным сроком годности.

Отзывы врачей и пациентов

Многочисленные отзывы врачей и пациентов подтверждают высокую эффективность убихинола в профилактике и лечение широкого спектра заболеваний и состояний.

Отзывы врачей

Питер Х. Лангшоен, профессор кардиологии, США:

Асако Ёритака, профессор кафедры неврологии университета Дзюнтендо, Япония:

Отзывы пациентов

Анализ отзывов пациентов, применяющих убихинол, говорят о следующих преимуществах препаратов:

  • улучшает состояние кожи и волос;
  • помогает при повышенном давлении;
  • улучшает самочувствие при сердечных заболеваниях;
  • повышает энергичность, улучшает когнитивные функции у пожилых людей;
  • увеличивает вероятность зачатия ребенка, повышая репродуктивную функцию женщин и мужчин;
  • укрепляет иммунитет;
  • налаживает сон;
  • повышает физическую выносливость;
  • помогает побороть хроническую усталость;
  • снижает воспаление;
  • помогает бороться со стрессом;
  • продлевает молодость.

В отзывах потребители крайне редко указывают на появление побочных эффектов от приема убихинола.

Natural Factors, Убихинол, QH-активный коэнзим Q10, 100 мг, 120 желатиновых капсул
Natural Factors, Убихинол, QH-активный коэнзим Q10, 100 мг, 120 желатиновых капсул
2800

Заключение

Убихинол – это восстановленная форма CoQ10, он обладает значительным антиоксидантным потенциалом. Убихинол усваивается намного лучше, чем убихинон, и он более эффективен. Он эффективен при сердечных заболеваниях, синдроме хронической усталости, фибромиалгии, диабете и бесплодии. Клинически доказана польза убихинола при болезни Паркинсона, для улучшения спортивных результатов и для защиты печени.

Как и коэнзим Q10, убихинол лучше усваивается с жирами или маслами. Эффективные дозы в клинических исследованиях варьировались от 50 до 200 мг в день. Дозировку, курс приема и возможность сочетания с другими препаратами обязательно обсудите с врачом.

Купите Убихинол на
Получите скидку до 10% по моему промокоду:
QGS450
Промокод активируется в корзине после добавления 1-го товара и действует только на 1-й заказ.

Об авторе: Анна Федосеева


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2021 Позаботься о своем здоровье сам
Все права защищены. Вся информация на сайте носит информационно-познавательный характер. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом. Частичная или полная публикация материалов сайта на сторонних ресурсах категорически запрещена!

X