Сегодня мы составили для вас рейтинг топ-5 лучших протеинов с «Айхерба», изучив отзывы, сопоставив цены и качество товара, разобрались с видом белковой смеси.
Есть виды продуктов, способных возглавить рейтинг по всем параметрам. Рассмотрим их характеристики.
| Сывороточный — Optimum Nutrition | По цене самый дорогой, поскольку усваивается быстро, продается в виде порошка и производится из сыворотки, которую получают из молока при приготовлении сыра. Вещество усваивается быстро, способствует росту мышечной массы |
| Казеиновый — Muscletech | Усваивается медленнее, его принято употреблять на ночь, чтобы в ночные часы организм не запускал губительные для мышечных волокон процессы, приводящие к их истончению. На протяжении ночи человек получает белковую подпитку. Вещество получают из казеина при распаде молока |
| Яичный — BSN, Syntha-6 | Знаком бодибилдерам старой школы, спортсмены часто прибегали к его помощи по причине доступности в условиях отсутствия альтернативы. Такой протеин хорош тем, что не требует внесения аминокислот в отличие от других продуктов |
| Соевый растительный) — Sprout Living | Подойдет вегетарианцам, поскольку содержит растительный белок, считается альтернативным вариантом, помогает поддерживать в норме уровень холестерина в крови |
| Солевой — Optimum Nutrition Platinum Hydrowhey | Изолят сывороточного, в расщепленной форме. Усваивается быстро |
Выбрать лучший протеин на «Айхербе» по соотношению цены и качества поможет подробная информация далее, которая раскрывает все плюсы и минусы продуктов. В каждой категории предлагаем вам несколько товаров, чтобы было что выбрать при отсутствии одного из них на Айхербе.
Содержание
Лучший сывороточный
Сывороточный протеин с «Айхерба» под названием Optimum Nutrition «Золотой Стандарт» отличается рядом преимуществ, за что и получил в рейтинге пальму первенства:
- Помогает бодибилдерам увеличить сухую мышечную массу.
- Продукт чистый, а значит, эффект от него лучше.
- В состав также входит 5,5 грамма BCAA (на одну порцию).
Этому виду смеси отдают предпочтение популярные спортсмены, желающие улучшить рельеф тела перед соревнованиями.
Минусом продукта считается его цена, она выше, чем у конкурентов.
Dymatize Nutrition — еще один порошковый белок с пометкой «Элитный», который может составить конкуренцию продукту, представленному ранее.
По мнению потребителей, это один из самых вкусных протеинов, при этом не важно, о шоколадном или банановом напитке идет речь.
Отзывы от покупателей
Виктор Смирнов, тренер фитнес-центра:
Чтобы набрать массу, мало посещать зал, нужно питаться, укреплять волокна, наращивать их. С этой целью заказываю протеин на сайте „Айхерб“. Вкусный банановый напиток в сочетании с белковым завтраком поможет сделать мышцы рельефными.
Анастасия Смит:
Занимаюсь бодибилдингом на протяжении 5 лет, есть результаты. Но согласна, что питание — это часть тренировочного процесса, без добавок нарастить мышцы можно, но на это уйдут годы. Коктейль лучше пить после тренировки, привыкания напиток не вызывает.
Солевой
Усваивается быстро, легкий по характеристикам, не содержит сахара, процент углеводов низкий, такой продукт подойдет спортсменам, которые соблюдают низкоуглеводную диету.
Среди недостатков — стоимость, в сравнении с другими продуктами.
Изолят можно пить до и после тренировочного процесса, он обеспечит мышцы необходимыми веществами.
Optimum Nutrition Platinum Hydrowhey считается представителем изолята, продукт, попав в организм, распадается на пептиды, что обеспечивает его лучшее усвоение.
Производитель предлагает на выбор 2 вкуса:
- турбошоколад,
- ваниль.
Формула помогает растворить порошок быстро, но чтобы получить результат быстрее, придется соблюдать высокобелковую диету.
Iso Sensation 93 — изолят с уникальной формулой, который легко усваивается и обеспечивает рост мышечных волокон.
Отзывы покупателей
Артем Богомолов, Минск:
Выбираю по причине результативности. Изоляты быстро растворяются, дает результат в виде прироста мышц. Но тренироваться лучше по схеме.
Карина Микс:
Посоветовал тренер, попробовала — понравился вкус напитка. Да и результат порадовал: мышцы растут быстро, хотя зал посещаю не каждый день.
Когда недостает глютамина клеткам, запускаются процессы, способствующие разрушению мышечных волокон, — катаклизмы. Ultimate Nutrition при производстве продукта использовала глютамин с легкой абсорбцией.
Яичный
На «Айхербе» можно отыскать множество видов яичного протеина, на лидирующих позициях» и компания Universal Nutrition.
Преимущества продукта:
- Белок подготовит тело к усиленным тренировкам, поможет перенести изнурительные нагрузки.
- Он подходит новичкам.
Продается в небольшой упаковке, что помогает понять, насколько эффективно средство и подходит ли оно спортсмену.
Добавку можно использовать как замену жирной пищи, мяса, в результате «рокировки» человек начинает терять жир, наращивая сухую мышечную массу.
Что расскажут отзывы
Игорь Пивоваров:
Тренируюсь в зале на протяжении 10 лет, смог исправить рельеф тела благодаря яичному протеину.
Петр Васильев:
Работаю тренером в зале, увлекаюсь бодибилдингом, использовал яичный протеин, перешел на „сыворотку“, но решил вернуться к проверенному средству по причине высокой стоимости изолята.
Тем, кто предпочитает белковые коктейли, а не стейки из мяса, подойдет добавка BSN, Syntha-6. Цена ниже, чем у конкурентов, а характеристики существенно не отличаются.
Казеиновый
Тот самый «долгоиграющий» протеин, который усваивается организмом на протяжении 8 часов, фазы сна.
Одним из таких продуктов считается Muscletech, он состоит из комбинации растительных и животных протеинов, которые помогают обеспечить организму белковую подпитку.
Dymatize Nutrition — еще один вариант протеина, который считают классическим. Вкус — булочка с корицей. Альтернатива для тех, кому надоели классический банан, шоколад, ваниль и клубника.
По характеристикам этот 100-процентный элитный продукт не уступает лидеру.
Чтобы повысить мышечную массу нужно ежедневно после тяжелой тренировки выпивать коктейль, желательно это делать на ночь.
Советы от покупателей
Мирон Исаев, фитнес-инструктор:
Если наращиваете мышечную массу, на ночь, перед сном, пейте коктейль из казеина. Он поможет улучшить рельеф, добиться результата.
Анастасия Синицына, культурист:
Когда готовлюсь к соревнованиям, пью казеиновые коктейли с бананом на ночь. Способ помогает придать телу рельеф, добавляет энергии на утренней тренировке.
Растительный
Действие продукта отличается от действия белковой смеси животного происхождения. Средства производятся из бобовых культур, реже встречаются из риса и конопли.
Коктейли подходят вегетарианцам и людям, не переносящим животный белок — лактозу.
Стоит купить Sprout Living — эта смесь из нескольких компонентов, отличается небольшим расходом, что для растительного продукта важно.
Активное действующее вещество: желтый горох, добавлены семена подсолнечника, тыквы и топинамбура.
Минус: стоимость товара.
Orgain — растительный протеин, содержащий экстракт гороха и бурого риса, в качестве ароматизатора используется какао. Производитель предлагает и другие вкусы, в составе нет глютена, сахара, лактозы.
Внимание: содержание белка в 46 граммах продукта — 21 грамм, показатель не считается лучшим.
PlantFusion, Complete Plant Protein — растительного происхождения протеин, не содержащий глютена, ГМО и лактозы.
Особенность: обогащен аминокислотами, за счет сбалансированного состава по результатам не уступает сывороточным протеинам.
Среди плюсов: экономичный расход. Дозировка смеси на одну порцию — 30 граммов.
Отзывы о растительном продукте
Сергей Макаров, спортсмен:
Растительные средства не так результативны. Да и расход большой, но как альтернатива животному продукту, такой протеин хорош по характеристикам.
Ирина Мельникова:
Как новичок с большим весом, стараюсь нарастить мышцы и сбросить килограммы. Тренер сказал, что растительный белковый коктейль мне поможет в этом.
Протеин — источник белка, составляющая спортивного питания. Покупателей устраивает натуральное происхождение продуктов, отсутствие ароматизаторов, вредных добавок. Растительные смеси, в силу зернистости, стоит употреблять в сочетании с йогуртом или фруктовым соком.
