Вторник, 11 мая 2021   Подписка на обновления  RSS  Написать редактору
Популярно
16:01, 22 июня 2020

ТОП-3 лучших БАДов с холином и инозитолом от компании Солгар


Продукты, содержащие холин, инозитол от «Солгар» — это источники важных биологически активных веществ, дефицит которых чреват патологиями нервной, сердечнососудистой, репродуктивной системы. Восполнять недостаток этих витаминов следует только из качественных, безопасных источников.

При малом содержании холина, инозитола в ежедневном рационе, их можно употреблять в БАД от производителя мирового уровня – компании «Солгар».

Состав и воздействие на организм

Польза и вред холина и инозитола обусловлены их влиянием на организм человека.

Холин или витамин В4 выполняет следующие функции1 :

  • защищает клеточные оболочки от разрушения;
  • снижает содержание «вредного» холестерина и глюкозы в крови;
  •  оказывает ноотропное воздействие;
  • снимает депрессивные состояния, помогает при шизофрении;
  • обладает седативным эффектом;
  • стимулирует метаболизм в нервной ткани;
  • снижает риск развития сердечнососудистых заболеваний, укрепляет сердечную мышцу, приводит в норму ритм;
  • предотвращает развитие желчекаменной болезни, восстанавливает клетки печени, препятствует жировой дистрофии;
  • улучшает качество семенной жидкости и нормализует работу предстательной железы;
  • нормализует липидный обмен, помогает нормализовать вес;
  • улучшает мозговую деятельность, уменьшает риск болезни Альцгеймера и других возрастных изменений в мозге;
  • препятствует формированию врожденных дефектов нервной трубки, благотворно влияет на интеллект плода в период внутриутробного развития;
  • повышает выносливость в ходе спортивных соревнований.

Витаминоподобный холин синтезируется в организме в небольшом количестве, поэтому необходимо обеспечить его поступление вместе с пищей.

Суточная потребность составляет:

Возраст Суточная потребность в холине, мг
0-11 мес 50-70
1-3 года 70-90
3-7 лет 100-200
7-18 лет 200-500
Старше 18 лет 500
Беременные женщины 700

Инозитол или витамин В8 – важное вещество для полноценно функционирования нашего организма2 .

Он действует следующим образом:

  1. Улучшает чувствительность организма к инсулину у людей с метаболическим синдромом, с высоким усиком гестационного диабета.
  2. Воздействует на серотонин – важный нейротрансмиттер, который помогает справиться с паническим и тревожным расстройством.
  3. Повышает уровень фертильности у женщин с синдромом поликистоза яичников.
  4. Снижает симптомы депрессии.
  5. Нормализует уровень холестерина в крови, способствует снижению веса.
  6. Способствует нормализации артериального давления.
  7. Улучшает состояние кожи и волос.

Суточная потребность в В8 у взрослого человека – 1-1,5 г в сутки, у детей – 100-500 мг. Однако учеными доказана высокая степень безопасности приема витамина со сниженным риском передозировки.

Когда прием холина и инозитола необходим?

Доказано, что совместный прием инозитола и холина усиливать положительное влияние каждого витамина на организм человека, способствует образованию в организме ценного соединения лецитина.

Это вещество является ценным строительным материалом в процессе роста и восстановления клеток организма, а также участвует в транспорте витаминов к органам и тканям.

«Инозитол плюс Холин» от «Солгар» назначается при:

  • нарушениях работы нервной системы: повышенной раздражительности, срывах, хронической усталости, бессоннице, возрастных изменениях в мозге;
  • расстройствах пищеварения: ухудшение функции печени, гастрите, запоре;
  • патологиях сердечнососудистой системы: аритмии, гипертонии;
  • снижении интеллектуальных функций и замедленном росте у детей;
  • нарушении липидного обмена, ожирении;
  • снижение качества семенной жидкости и функции простаты у мужчин;
  • пониженной фертильности у женщин с СПКЯ;
  • резистентности к инсулину;
  • онкологических заболеваниях;
  • заболеваниях кожи и волос;
  • при повышенных физических и психических нагрузках.

Когда от приема холина и инозитола лучше отказаться?

Прямым противопоказанием является аллергия на компоненты БАДа. С  осторожностью следует принимать продукт беременным и кормящим, а также детям.

Побочные действия приема препарата связаны с передозировкой, они выражаются в диспепсических явлениях.

Рейтинг БАД «Солгар» с холином и инозитолом

Ниже будут представлены три наиболее популярных БАДа от производителя «Солгар», которые рекомендуются врачами к приему у взрослых и детей при дефицитных состояниях.

Cholin/Inositol, 500 мг/500 мг, Solgar, капсулы на растительной основе

Это средство — лидер в рейтинге популярности покупателей сайта Ай херб. Капсулы на растительной основе пригодны для употребления вегетарианцами.

В одной порции продукта, соответствующей двум капсулам, содержится:

  • холин в форме холин-битартрата – 500 мг;
  • инозитол – 500 мг.

Дозировка действующих ингредиентов в капсулах удобна для формирования суточной дозы.

В инструкции оговаривается ежедневный прием препарата по 2 капсулы во время еды, однако дозировку и длительность курса должен назначить врач.

Отзывы на этот Холин/Инозитол от Солгар говорят о том, что потребители высоко оценивают его качество и эффективность.

Усредненный бал в рейтинге покупателей сайта iHerb составляет 4,3. Оценки «4» и «5» поставили 84% потребителей.

Отмечены следующие преимущества препарата:

  • улучшение работы мозга, памяти повышение интеллектуальной работоспособности;
  • нормализация овуляции и менструального цикла;
  • повышение фертильности при СПКЯ;
  • нормализация холестерина и снижение веса;
  • снижается тревожность, депрессивность, улучшается сон;
  • улучшается работа печени;
  • не вызывает аллергии, так как не содержит продуктов сои, молока, глютена.

В немногочисленных отрицательных отзывах потребители отмечают брак доставки и невысокую эффективность препарата в ввиду его непродолжительного приема.

Подробнее тут

B-Complex 100 от Солгар, капсулы на растительной основе

Этот продукт содержит комплекс витаминов группы В, в том числе холин и инозитол. Исходя из отзывов потребителей Айхерб, БАД занимает вторую строку рейтинга.

В одной порции препарата, соответствующей одной капсуле, содержится:

  • В1 (100 мг);
  • В2 (100 мг);
  • В3 (100 мг);
  • В6 (100 мг);
  • Фолат (665 мкг);
  • В12 (100 мкг);
  • Биотин (100 мкг);
  • В5 (100 мг);
  • Холин (20 мг);
  • Инозитол (100 мг).

Инструкция по применению препарата содержит рекомендации приема препарата курсом по одной капсуле в сутки, которая может быть скорректирована лечащим врачом.

B-Complex «100» имеет хороший рейтинг среди пользователей Айхерб. Отметки в 5 и 4 звезды поставили 86% покупателей.

Среди преимуществ препарата отмечается:

  • снижение приступов мигрени;
  • повышение устойчивости к стрессу;
  •  улучшение мозговых функций у людей старшего возраста;
  • снижение тревожности и раздражительности;
  •  улучшение качества кожи и волос.

Препарат является комплексом витаминов группы В, содержание холина и инозитола в нем относительно небольшое. Поэтому при необходимости приема в больших дозировках удобнее использовать БАД с содержанием активного действующего вещества 500 мг.

Ознакомится с отзывами

«Комплекс витаминов В с витамином С, Stress Formula» от Solgar

В этом продуте удачно сбалансированы витамины группы В (в том числе холин, инозитол), аскорбиновая кислота и комплекс растительных ингредиентов. С

очетание эффективности и доступности позволяет разместить БАД на третьей строчке пользователей интернет-магазина Айхерб.

В одной порции, составляющей 2 таблетки, содержится:

  • аскорбиновая кислота (500 мг);
  • В1 (10 мг);
  • В2 (10 мг);
  • В3 (100 мг);
  • В6 (10 мг);
  • Фолиевая кислота (166 мкг);
  • В12 (25 мкг);
  • Биотин (25 мкг);
  • В5 (100 мг);
  • Холин (41 мг);
  • Инозитол (100 мг).
  • Смесь растительных ингредиентов (кепп, ацерола, люцерна, петрушка, шиповник, жеруха водная).

Принимать это БАД рекомендуется по 2 таблетки в день вместе с пищей или следовать назначению врача. Капсулы имеют растительную оболочку, не содержат глютена, сои, ГМО, молока и приемлем для веганов.

Потребители интернет-магазина iHerb оценивают препарат, как качественный и эффективный продукт. Средняя оценка – балла. Отметки «5» и «4» поставили % покупателей.

В их отзывах указаны следующие преимущества продукта:

  • улучшение работы нервной системы;
  • повышение устойчивости к стрессу;
  • укрепление иммунитета;
  • повышает прочность ногтей, укрепляет волосы;
  • улучшает сон, успокаивает;
  •  повышает интеллектуальные возможности.

При необходимости более высокого содержания холина и инозитола, рекомендуется приобретать препарат с содержанием этих веществ в дозе 500 мг.

Будьте осторожны при наличии аллергии на растительные ингредиенты, входящие в состав БАД!

Негативные отзывы единичны и связаны с недостаточным сроком приема.

Купить здесь

Часто задаваемые вопросы

Вопрос: Можно ли давать эти БАДы детям?

Ответ: В составе описанных препаратов содержание холина, инозитола и других витаминов может превышать суточную потребность ребенка в этих веществах. Поэтому назначение должен дать врач после анализа состояния ребенка, оценки его диеты.

Вопрос: Как принимать эти средства? Каков минимальный курс приема БАДов с холином-инозитолом для того, чтобы получить первые результаты.

Ответ: Принимать таблетки, капсулы лучше во время еды. Количество приемов в сутки указано в аннотации к препарату или рекомендуется врачом. Желаемые результаты при восполнении дефицитных состояний наблюдается уже спустя 1-2 недели с момента начала курса. Чтобы оценить динамику БАДа, принимаемого в профилактических целях, потребуется срок в 1-2 месяца.

Вопрос: Можно ли принимать эти БАДы при диабете, после инсульта?

Ответ: Диабет и инсульт не являются противопоказаниями к приему БАДов с холином-инозитолом. Их часто рекомендуют при этих заболеваниях. Однако, мнение вашего лечащего врача является приоритетным.

Мнения врачей

Врачи во все мире, опираясь на достаточную клиническую доказанность эффективности холина и инозитола, назначают препараты этих витаминов для лечения неврологических, гинекологических, онкологических, сердечнососудистых, гастроэнтерологических заболеваний.

Мария Артюхова, гинеколог-репродуктолог:

При лечении СПКЯ применение инозитола в комплексе с холином дает положительную динамику. Фертильность женщины восстанавливается. Также я назначаю витамины при миоме, дисменорее и других расстройствах репродуктивной системы. Препараты «Солгар» я нахожу качественными, безопасными и действительно «работающими».

Антон Петров, невролог:

В пожилом возрасте дефицит витаминов группы В особенно опасен. Он выражается не только в скверном настроении, но может привести к провалам в памяти, бессоннице, Альцгеймеру, слабоумию. Для предотвращения этих сложных в лечении состояний я рекомендую пить комплекс «Инозитол/Холин» от «Солгар». Эффективность и безопасность подтверждена моими пациентами.

Как можно купить БАДы с инозитолом и холином от «Солгар»?

Продукцию компании «Солгар», в сотав которой входят холин-инозитол безопаснее всего покупать на официальном сайте международного интернет-магазина Айхерб.

Цены на БАДы составляют:

Наименование БАДа, дозировки Количество  таблеток/капсул в упаковке Стоимость препарата на сайте Айхерб, руб
Cholin/Inositol, 500 мг/500 мг 100 869
200 1650
B-Complex «100» 100 1196
250 2661
Комплекс витаминов В с витамином С, Stress Formula 250 1415

Заключение

Витамины с инозитолом и холином от «Солгар» способны значительно повысить качество жизни у людей с неврологическими, сердечнососудистыми заболеваниями, помочь в решении вопросов фертильности. Эти вещества особенно нужны в детском и зрелом возрасте, при вынашивании плода. Высококачественные и доступные продукты «Солгар» являются эталоном безопасности, эффективности.

Об авторе: Анна Федосеева


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2021 Позаботься о своем здоровье сам
Все права защищены. Вся информация на сайте носит информационно-познавательный характер. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом. Частичная или полная публикация материалов сайта на сторонних ресурсах категорически запрещена!

X