Вторник, 30 ноября 2021   Подписка на обновления  RSS  Написать редактору
Популярно
18:35, 26 октября 2021

Молибден: полезный и доступный. Какие пищевые добавки выбрать?


Полезные свойства молибдена изучаются учеными относительно недавно, но уже сейчас можно с уверенностью сказать, что химический элемент участвует во многих биопроцессах, протекающих в человеческом организме. Элемент молибден – кофактор, необходимый для правильной работы ферментов, участник трансформации жиров, углеводов. Основной источник вещества – продукты питания (бобы, злаки, овощи, орехи). При нехватке микроэлемента возможны проблемы со здоровьем, но восполнить дефицит помогут БАДы и препараты, содержащие кофактор.

Купите Молибден на
со скидкой до 10% по моему промокоду:
QGS450
Промокод активируется в корзине после добавления 1-го товара

Химия и жизнь

Продукты с молибденом – важная часть рациона человека, заботящегося о здоровье. Микроэлемент катализирует работу ферментов, участвует в реакциях расщепления аминокислот, белковых молекул, стимулирует антиоксидантные вещества, нейтрализующие свободные радикалы и вредящие клеткам, ускоряет выведение отработанных веществ, остатков реакций. Регулярное применение молибдена снижает риск онкологических болезней. Состав молибдена природного происхождения: изотопы 92Мо, 94Мо, 95Мо, 96Мо, 97Мо, 98Мо, 100Мо.

Отзывы врачей на молибден однозначны – польза, значимость минерала выявилась уже при первых исследованиях роли веществ в человеческом организме. Чтобы не испытывать нехватки микроэлемента, с пищей нужно каждый день потреблять 45-500 мкг, в период беременности и лактации – 50-650 мкг. При сбалансированном питании дефицит молибдена встречается редко.

Передозировка микроэлемента может спровоцировать нарушение работы нервной и мышечной системы, вызвать отравление. Чтобы оценить риск нехватки микроэлемента, следует проверить кровь на содержание вещества, предоставить результаты анализа терапевту. Врач оценит показатели, при выявлении низкого уровня посоветует изменить меню или принимать витамины с молибденом.

Это любопытно: микроэлемент важен не только для человеческого здоровья. Дисульфит молибдена – ингредиент смазок, распространенный в промышленности.

Польза микроэлемента

Полезные свойства молибдена распространяются на все органы человеческого организма. Микроэлемент влияет на качество, состав крови, предупреждает анемию – патологию, при которой снижается количество красных кровяных телец, переносящих кислород между тканями. Благодаря своей формуле молибден взаимодействует с рибофлавином и интегрирует гемоглобиновое железо, стимулируя генерацию кровяных телец. Возможности применения молибдена в экспериментальных медикаментозных методиках рассмотрены в рамках научной работы (1).

При астме, аллергических реакциях полученный с пищей (в том числе с витаминами, которые можно купить в аптеке) молибден – средство снижения чувствительности к сульфитам. Под влиянием микроэлемента вещества, провоцирующие гиперчувствительность, трансформируются в сульфаты, безвредные для человека.

Нередко выбирают купить молибден люди, столкнувшиеся с отравлением. Микроэлемент нейтрализует ацетальдегид, продуцируемый дрожжевыми грибками. За счет ацетальдегида повышается риск болезней. Молибден стимулирует метаболизм жирных кислот, купирующих воспалительные процессы, устраняет симптомы отравления тканей ацетальдегидом.

Выявлено, что при онкологии микроэлемент полезен в форме тетратиомолибдата. Подробнее о клинических проверках можно узнать здесь. За счет вещества снижаются побочные эффекты химиотерапии. Статистические исследования показали, что вероятность развития рака может коррелировать с поступлением микроэлемента в человеческий организм: частота случаев болезни в Китае оказалась выше в регионах, где в почве практически не содержится микроэлемент.

Также тетратиомолибдат полезен при болезни Вильсона – генетической патологии, при которой медь не выводится из организма естественными процессами. На фоне нарушения реакций страдает работа печени, мозга, нервной системы. Благодаря тетратиомолибдату токсичность металла снижается. Ознакомиться подробнее с научной работой на эту тему можно здесь.

Полезен молибден для зубов. Минерал присутствует среди элементов, формирующих эмаль, защищает внутренние ткани от кариеса. За счет микроэлемента усиливается функция фторида. Отзывы покупателей доказывают: люди, следящие за меню и получающие молибден с добавками к пище, дольше сохраняют зубы красивыми, крепкими, здоровыми.

В небольшой дозировке микроэлемент снимает боль. Препараты, содержащие вещество, улучшают состояние организма в целом, облегчают алгии. Обезболивающее вкупе с витаминами с Айхерб рекомендованы при люмбаго, остеоартрите, артрите на фоне дегенеративных процессов.

При правильном использовании молибден снижает риск подагры, поскольку стимулирует процессы генерирования и выведения из организма мочевой кислоты. Микроэлемент ускоряет метаболизм базовых нутриентов, снижает риск импотенции, усиливает эффекты аскорбиновой кислоты, снижает скорость выведения азота из организма.

Пищевые добавки: лучшие средства с молибденом на Айхерб

ТОП-7 лучших на Айхерб добавок, содержащих молибден , на основе анализа отзывов, цены, состава:

  1. Solgar Хелатный молибден.
  2. Thorne Research Глицинат молибдена.
  3. Nutricology Жидкий молибден.
  4. Life Extension Only trace minerals.
  5. 21st Century Sentry.
  6. Thorne Research Trace Minerals.
  7. Rainbow Light Menopause One.

Хелатный молибден от Солгар

Хелатный молибден выпускается таблетками, каждая содержит 150 мкг (333%) суточной нормы для взрослого человека. В инструкции указано, как принимать средство: с едой ежедневно по капсуле. Возможны изменения режима по рекомендации терапевта.

В составе препарата – целлюлоза, фосфатный дикальций, стеариновая кислота, магниевый стеарат. Хелатиновый молибден не содержит сои, глютена, сахара, добавок, дающих сладость, запах, цвет.

БАД от Солгар лидирует по количеству отзывов и рейтингу на сайте.

Solgar, Хелатный молибден, 100 таблеток
Solgar, Хелатный молибден, 100 таблеток
500

Глицинат молибдена

Пищевая добавка от Thorne Research содержит легко усвояемый молибден , для мужчин и женщин полезный в равной степени. БАД выпускается в форме капсул; каждая содержит 1 мг активного компонента (2222% от суточной нормы). Средство предназначено для приема 1-3 раза ежедневно. Режим корректируется терапевтом.

В составе препарата – лейцин, целлюлоза, гипромеллоза. Преимущество пищевой добавки – высокая степень усвоения. Глицинат молибдена особенно рекомендован людям, чувствительным к сульфитам, содержащимся в продуктах питания.

Thorne Research, Глицинат молибдена, 60 капсул
Thorne Research, Глицинат молибдена, 60 капсул
800

Жидкий молибден

Разработка Nutricology – молибден в жидкой форме, удобный для приема в любом возрасте. Одна порция – 3 капли вещества, содержащие 75 мг активного ингредиента. Жидкий молибден показан при дефиците вещества в раннем детском возрасте. Продукт быстроусвояемый, гипоаллергенный, чистый. Произведен из жидкого молибдата аммония. БАД принимают 1-2 раза ежедневно, разовая порция – 1-3 капли. Оптимальную дозу, режим приема подбирает терапевт.

В составе препарата – молочная и лимонная кислоты, калиевый сорбат, очищенная вода, спирт. Противопоказания к приему – непереносимость компонентов, повышенная чувствительность к ингредиентам.

Nutricology, молибден в жидкой форме, 30 мл (1 жидк. унция)
Nutricology, молибден в жидкой форме, 30 мл (1 жидк. унция)
1150

Only trace minerals

Минеральный стимулятор от Life Extension – комплексная добавка, подходящая вегетарианцам.

Состав препарата:

Ингредиент % от суточной нормы
Цинк 182
Медь 222
Марганец 87
Хром 1143
Молибден 556
Бор Не определена суточная норма
Ванадилсульфат Не определена суточная норма

Only trace minerals – комплекс, предназначенный для поддержания работы организма, усиления иммунитета, сохранения стабильного среднего уровня сахара в крови. Средство используется ежедневно по 1 капсуле с едой. На усмотрение терапевта возможно изменение режима приема.

В составе – целлюлоза, клетчатка, стеариновая кислота, мальтодекстрин. БАД не подходит при болезни Вильсона, поскольку содержит медь.

Life Extension, Только микроэлементы, 90 вегетарианских капсул
Life Extension, Только микроэлементы, 90 вегетарианских капсул
820

Sentry

Комплексный мультивитаминный продукт предназначен для поддержания в крови оптимальных концентраций микроэлементов, витаминов.

Состав препарата:

Ингредиент % от суточной нормы
Каротин 117
Аскорбиновая кислота 67
Холекальциферол 125
Токоферол 90
Фитонадион 21
Тиамин 125
Рибофлавин 131
Ниацин 125
Пиридоксин 118
Фолат 167
Цианокобаламин 250
Биотин 100
Пантотеновая кислота 200
Кальций 15
Железо 100
Фосфор 2
Йод 100
Магний 12
Цинк 100
Селен 100
Медь 56
Марганец 100
Хром 100
Молибден 100
Хлорид 3
Калий 2

Комплекс не предназначен для продолжительного приема из-за высокого содержания витамина А. Производитель рекомендует принимать БАД по таблетке вместе с едой, не превышая стандартную дозировку.

21st Century, Sentry, мультивитаминная и мультиминеральная добавка для взрослых, 130 таблеток
21st Century, Sentry, мультивитаминная и мультиминеральная добавка для взрослых, 130 таблеток
380

Trace Minerals

Микроэлементы от Thorne Research – базовый БАД, предназначенный для приема по одной капсуле 1-3 раза ежедневно. В составе продукта – цинк, селен, марганец, хром и бор. Каждая капсула содержит 111% суточной нормы молибдена . Дополнительные ингредиенты – лейцин, целлюлоза, гипромеллоза, кремниевый диоксид.

Thorne Research, микроэлементы, 90 капсул
Thorne Research, микроэлементы, 90 капсул
1250

Menopause One

Мультивитаминный комплекс от компании Rainbow Light, специализирующейся на продуктах для женщин, предназначен для ежедневного приема, легко усваивается и снижает симптомы менопаузы. Каждая капсула содержит 133% суточной нормы молибдена . Прием БАД рекомендовано согласовать с врачом, предварительно проверив состав крови для выявления дефицита микроэлементов. Вспомогательные ингредиенты капсул: целлюлоза, стеариновая кислота, кремниевый диоксид, декстроза, соевый лецитин, декстрин.

Состав Menopause One оптимизирован для устранения дефицита в микроэлементах, снятия проявлений климакса. При регулярном приеме пропадает потливость ночью, проходят приливы, улучшается состояние опорно-двигательной, сердечно-сосудистой системы, стабилизируется память, поддерживается хорошее настроение и бодрое состояние. Можно принимать капсулы натощак.

Купите Молибден на
Получите скидку до 10% по моему промокоду:
QGS450
Промокод активируется в корзине после добавления 1-го товара и действует только на 1-й заказ.

Об авторе: Анна Федосеева


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2021 Позаботься о своем здоровье сам
Все права защищены. Вся информация на сайте носит информационно-познавательный характер. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом. Частичная или полная публикация материалов сайта на сторонних ресурсах категорически запрещена!

X