Чем заменить NAC? Лучшие предложения с Iherb

N-ацетил-L-цистеин знаком нам с детства. У него есть много полезных качеств, самое известное из которых – муколитическое. Мы расскажем про лучшие аналоги ацетилцистеина.

От чего помогает ацетилцистеин?

Его назначают при кашле. Он разрывает дисульфидные связи мукополисахаридов, замедляет полимеризацию мукопротеидов. Проще говоря, разрыхляет жидкость, которая накапливается в легких, увеличивает ее количество, ускоряет отхаркивание.

Кроме того, ацетилцистеин имеет выраженное антиоксидантное действие. Он – прекурсор глутатиона, то есть его предшественник. А глутатион – главный внутриклеточный антиоксидант. Без него свободные радикалы начинают окислять мембрану клеток, ДНК и РНК. Развивается окислительный стресс, ухудшается регенерация.

Также N-АЦ вычищает токсины и тяжелые металлы. Вкупе с антиоксидантным действием это полезно для печени. Потому ацетилцистеиновые добавки часто используют для детокса.

Больше об этом веществе мы писали тут.

Чем его можно заменить

NAC признан специалистами как действенный муколитик с высоким профилем безопасности. Он подходит большинству пациентов, редко дает побочные эффекты и имеет мало противопоказаний. Но если по какой-то причине Вы использовать его не можете, мы расскажем Вам про лучшие аналоги ацетилцистеина.

Способность делать влагу в бронхах более рыхлой и облегчать ее вывод – важнейшее свойство N-АЦ. Из-за усиления продуктивности откашливания это делает раздражение тканей меньше.

Но так же действовать могут прочие природные муколитики.

Корень алтея

Корневище алтея используют для треапии бронхитов давно (статья о нем уже есть на biord.ru). Оно разжижает мокроту, залечивает воспаление, смягчает дыхание.

Лечебный корень содержит следующие компоненты:

• Растительную слизь;
• Аспарагин (про него мы тоже уже писали);
• Бетаин;
• Пектин;
• ПНЖК;
• Полисахариды;
• Крахмал и пр..

При продуктивном и непродуктивном кашле в первую очередь страдает слизистая – на ней образуются механические повреждения, которые воспаляются и болят. Растительные слизи просвирняка (другое название) обволакивают воспаленные области, защищают их. После них больному проще прокашляться и избавиться от лишней мокроты. Но для достижения оптимального результата лучше комбинировать его с натрия бикарбонатом.

У корневища алтея есть несколько особенностей:

1. Он полезен для пищеварительной системы. Проскурняк обволакивает не только ткани в легких, но и в ЖКТ. А еще – снижает кислотность желудка.
2. Он разрешен будущим мам и при лактации, в отличие от NAC. Необходимость согласования этой идеи с лечащим врачом сохраняется.

По результату исследования, просвирняк хорошо зарекомендовал себя при лечении детей. У них наблюдалось не только стойкое улучшение, но и формирование иммунитета – бронхит стал появляться реже. (1)

Как принимать средство, смотрят в инструкции по применению этого аналога ацетилцистеина. Оно продается в разных видах, точная дозировка и способы приема зависят от выбора покупателя. Например:

• Отвар из сухого корневища пьют от 3 чайных ложек до 150 мл. в сут.;
• Вытяжки разводят в воде, от 3 до 6 мл. в день;
• Капсул или таблеток нужно от 2 до 4 шт. в день.

Коровяк

Коровяк (или медвежье ухо, атаман-трава) также пьют как муколитик. Его существует много видов, лечебными считают те, что имеют ярко-желтые цветки, которые используют в качестве основного сырья.

Медикаменты на его основе также делают мокроту менее плотной. Он содержит:

• Аукубин;
• Гарпагид;
• Ацетат гарпагида;
• Каталпол.

Перечисленные компоненты также являются мощными природными антиоксидантами. Это объясняет противовоспалительные свойства флоры. Она убирает отек, боль. Иридоиды также снижают артериальное давление и активизирует синтез желчи.

Этот аналог Ацетилцистеина канона входит в состав травяного грудного сбора, который рекомендован болезнях дыхательных путей. Добавки с ним делают и отдельные. Особенность флоры в том, что она почти не вызывает побочных эффектов. Ее давать можно детям с двух лет, использование женщинами в деликатном положении и кормящими мамами допускается после одобрения врача. Действие растения достаточно изучено, чтобы говорить о его безопасности. (2)

Используют этот дешевый аналог N-АЦ следующим образом:

• Отваров нужно по 3 ст.л. в день;
• Капсулы употребляют от 1 до 3 шт. в сутки;
• Концентраты от 3 до 6 мл. за 3 приема.

Интересно! По отзывам, этот аналог помогает даже при коронавирусе.

Тимьян

В тимьяне есть два важных компонента:

• Тимол;
• Эфирное масло.

Они делают жидкость в бронхах менее плотной, что позволяет ей проще отделяться. При этом тимол прогревает легкие, снимает спазмы, за счет чего уменьшается частота кашлевых приступов. А эфирные масла обеззараживают систему органов дыхания, фенолы уничтожают возбудителей болезни (особенно хорошо заметно действие в отношении гноеродных бактерий).

Чабрец полезен не только дыхательной системе. Он нормализует пищеварение, работает как спазмолитик и в области желудочно-кишечного тракта. Еще – устраняет вздутия, восстанавливает здоровую микрофлору. А в компрессах и примочках эта флора лечит воспаленные и больные суставы, кожные высыпания.

Исследования показывают, что результат от лечения получается максимальный, если комбинировать чабрец с другими натуральными средствами. Его используют для терапии даже у маленьких пациентов, с двух лет. Кстати, тимьяновый экстракт входит в состав широко известного сиропа Пертуссин. (3)

Тимьян в основном употребляют в жидкой форме:

• Чаи – по 3 чашки в день;
• Сиропы – от 1,5 ч.л. до 3 ст.л. в сут.;
• Концентраты – от 2 до 6 мл. за день.

Листья плюща

Вытяжку листьев плюща (другое название – хедера) давно применяют при терапии болезней верхних дыхательных путей, сопровождающихся обильным отделением слизи. Он разжижает ее, больному становится проще откашливать влагу. При этом тоже снимает бронхоспазмы. Это возможно благодаря сапонинам в составе.

Еще у хедеры есть выраженное противовоспалительное свойство. При приеме внутрь он уменьшает раздражение и отек не только органов дыхания, но и пищеварительного тракта.

Флора редко вызывает побочные эффекты, используется при терапии малышей с 3 лет. Для беременных и лактирующих женщин средство не показано – оно потенциально опасно для младенца.

Обратите внимание! Хедера – один из основных ингредиентов сиропа Гербион.

Для облегчения состояния пациента пить плющ можно отдельно, как самостоятельное лекарство. Этот дешевый аналог ацетилцистеина наиболее часто продают жидким, тогда его можно 2-6 мл.  Реже он выпускается в таблетированной форме. Эти таблетки помогают в количестве 3-6 шт за сутки, в зависимости от дозировки.

Подорожник большой

Знакомое всем с детства растение – не плацебо, как многие могут подумать. Это на самом деле сильный натуральный медикамент. В нем содержатся следующие полезные элементы:

• Холин;
• Витамин С;
• Каротин;
• Ценные кислоты;
• Дубильные вещества;
• Полисахариды и пр.

Этот представитель семейства Подорожниковых разжижает бронхиальный секрет, что способствует ускоренному его выведению. Еще – стимулирует сокращение гладкой мускулатуры бронхов, что также облегчает выведение вязкой мокроты. За счет витамина С трава поддерживает, укрепляет иммунитет, что ускоряет восстановление при ОРВИ или гриппе.

Растительное вещество тоже обволакивает поврежденные области. Это стимулирует скорейшее их восстановление и заживление. Для этих целей подорожник комбинируют с ромашкой или шалфеем. Еще он хорошо сочетается с медом и чабрецом – такие лекарства дают лучший результат, чем чистая травяная добавка. (4)

Подорожник прописывают детям, но при этом его не употребляют при болезнях ЖКТ. Иначе это провоцирует их прогрессирование.

Аналог 600 мг ацетилцистеина – это следующие подорожниковые препараты:

• Чаи – до 3 чашек;
• Отвары – до 6 ст.л.;
• Экстракты – до 6 мл.

Общая таблица

Чтоб покупателям было проще определиться с тем, что же выбрать на Iherb, мы собрали все рекомендации в таблицу. Кстати, цены на аналоги ацетилцистеина невысокие: комплексные препараты из аптеки стоят дешевле, а действуют хуже.

Nature’s Way, Marshmallow Root	Корень просвирняка в капсулах; Порция – 2 шт., 960 мг действующего ингредиента; Сертифицировано TRU-ID™; Полезен при непродуктивном кашле, подойдет для терапии младенцев и беременных, при лактации; Также рекомендован при раздраженной слизистой желудка и кишечника.
Nature’s Way, Mullein, Alcohol Free	Жидкий безалкогольный экстракт коровяка; Добыт путем холодной экстракции; Есть сертификация GMP; Порция – 2 мл, это 2000 мг активного компонента; Избавляет от застоев в легких, мощный антиоксидант; Подходит людям со склонностью к аллергии, гипертонии, недостатком желчи.
Nature’s Way, Thyme, Low Alcohol	Жидкий чабрецовый концентрат; Содержит спирт; Порция – 1 мл, что содержит 1000 мг действующего ингредиента; Особенно полезен при бронхитах бактериальной природы, бронхоспазмах, ярко выраженном болевом синдроме в районе грудной клетки.
Nature’s Way, Ivy Extract	Хедера в таблетках; Сильный секретолитик – усиливает выработку бронхиального секрета; Доза – 2 шт., 500 мг вытяжки; Показан при ОРВИ в начальной стадии, при сухом непродуктивном кашле; Рекомендуется при воспалениях в организме.
Herb Pharm, Plantain, Fresh Leaf	Концентрат из свежих подорожниковых листьев; Разовая доза – 0,7 мл, это 650 мг; Сертифицировано USDA Organic; Рекомендуется при сниженном иммунитете, для размягчения слизи и усиления кашлевого рефлекса; Не пить при раздражениях в ЖКТ.

Таблица 1. Лучшая замена.

Рекомендуем перед началом любого лечения обсудить вопрос его уместности с лечащим доктором.