Solgar L-Карнитин – защита от бессилия, старения и ожирения

Важная функциональная роль бада Л-Карнитин от Солгар — улучшение клеточного метаболизма и преобразование жиров в жизненную энергию. Однако положительное действие его на этом не заканчивается. Поговорим обо всем по порядку далее.

Состав и формы биодобавок

В каталоге Iherb представлены два вида L-карнитина:

• Жидкий (473 мл) с натуральным вкусом лимона, 1500 мг. Содержимое добавки: декспантенол (пантотеновая кислота) и Л-карнитин свободной формы.
• В таблетках (60 шт.) по 500 мг. В составе свободная форма дипептида аминокислот L-лизина и L-метионина.

Это самые оптимальные формы препарата для усвоения и поглощения активных действующих веществ.

Полезные свойства

В каких случаях БАД Л Карнитин поможет улучшить состояние здоровья (в скобках указаны ссылки на научное подтверждение).

Для укрепления сердца и сосудов

Аминокислоты позволяют улучшить сердечно-сосудистую систему:

• Предотвращают образование холестериновых бляшек.
• Укрепляют стенки артерий.
• Уменьшают риск появления аритмии.
• Регулируют сосудистый тонус.
• Усиливают антитромботические свойства, снижают воспаление (1).
• Защищают сердечную мышцу от дегенеративных изменений.
• Снижают вероятность сердечной недостаточности.

Прием Л-Карнитина спасает от развития инсультов, инфарктов, а также прогрессирования атеросклероза (2).

Для активизации деятельности мозга

Стабилизируя энергетический обмен, Л-Карнитин способствует расширению и увеличению когнитивных функций и выносливости:

1. Улучшает память, концентрацию внимания, речевые функции. Предотвращает развитие болезни Альцгеймера (3).
2. Снижает утомляемость, повышает работоспособность (4).
3. Защищает от нервного истощения и нейродегенеративных патологий (5).
4. Ученые выявили, что Л-Карнитин оказывает выраженное антидепрессантное действие (6).

Это позволяет использовать биодобавку для снижения депрессивного состояния.

В отличие от лекарственных препаратов аминокислоты не обладают побочными негативными проявлениями.

Против ожирения

Профилактический прием препаратов людьми с предрасположенностью к полноте, позволяет предотвратить накопление жиров (7).

Кроме того, исследования показывают, что у людей, принимающих биодобавку, происходит значительная потеря массы тела (8). Что позволяет использовать карнитин для лечения ожирения.

Польза L-карнитина (витамин В11)

Помощь при диабете

Незаменимые аминокислоты биодобавки L-карнитин улучшают состояние больных диабетом 2 типа:

1. Препятствуют повреждению сосудов, поскольку снижают уровень вредного холестерина (9).
2. Стимулируют гликолиз и окисление глюкозы. Предотвращают осложнения сердечных заболеваний (10).

Кроме того, употребление витаминов при проведении физических упражнений способствует повышению физической силы, а также росту мышечной массы за счет уменьшения жировой ткани.

Инструкция по применению Л-Карнитина от фирмы Solgar

Главными источниками аминокислот являются говядина, цыплята, свинина, молоко и рыба.

Мясо богато Л-карнитином

Если в питании эти продукты отсутствуют или их мало, добавку нужно пить обязательно.

Помимо того, в дополнительном приеме Л-карнитина крайне нуждаются люди с различными хроническими заболеваниями и ожирением. А также спортсмены.

Дозировки

Как принимать Карнитин?

Рекомендуемые аннотацией Ай Херб профилактические нормы:

• Л-Карнитин в жидкой форме ежедневно 1 столовая ложка (порция 1500 мг) Х 2 раза. Предпочтительно натощак. Перед употреблением содержимое флакона нужно встряхнуть.
• БАД в таблетках: 2 шт. в сутки. Глотать в перерывах приема пищи. Необходимо запивать водой.

При наличии серьезных патологий, связанных с дефицитом аминокислот и нарушением обмена веществ, нормы потребления устанавливает доктор.

Побочные проявления, противопоказания

Передозировка или индивидуальная непереносимость приводят к возникновению негативных симптомов:

• Диарее.
• Рвоте.
• Мышечным судорогам.
• Учащению сердцебиения.
• Появлению на коже сыпи крапивницы.
• Затрудненному дыханию.

Прием Карнитина нужно немедленно прекратить. Для очищения организма можно выпить сорбент (например, активированный уголь 7 – 8 таблеток).

К явным противопоказаниям применения препарата относятся: грудное вскармливание, беременность, возраст детей до 16 лет.

Где купить

Врачи рекомендуют приобретать витамины у I Herb в связи с тем, что товар подлинный и ценник самый низкий:

• Жидкий Карнитин от Солгар в каталоге стоит примерно 1600 рублей.
• Пищевая добавка в таблетках (60 шт.) – так же около 1600 рублей.

Основное отличие жидкой формы в том, что активное действующее вещество усваивается быстрее. При этом лечебное действие таблеток и растворов одинаково эффективно.

Смотреть все варианты с ним

Отзывы врачей

Советы и рекомендации медицинских специалистов:

Иванова С. С. Терапевт. Москва, МедЦентрСервис:

Л-Карнитин значительно улучшает клеточный энергообмен. Рекомендую к применению всем пациентам старше 50 лет, страдающим от слабости, нарушений подвижности, снижения выносливости. А также для восстановления памяти и защиты от стрессов.

На мой взгляд, биодобавки Солгар обладают оптимальной усвояемостью и биодоступностью.

Кожухов И. В. Травматолог, спортивный доктор. Санкт-Петербург, МЦ МедКлуб:

В чем польза Л-Карнитина для спортсменов:

• Добавка сохраняет гликоген (преимущества для накачивания мышц).
• Улучшает тонус мышц, в том числе сердечной.
• Снимает ощущение голода, обычно возникающее после тренировок.
• Снижает мышечные боли.
• Сохраняет запас аминокислот.
• Предотвращает травматизм.

Применение БАД способствует общему укреплению организма, повышению бодрости и физической силы.

Нормы потребления в сутки от 0,5 г до 2 г. Пить нужно с утра натощак, а так же за полчаса до начала тренировки.

Дергачева А. В. Гастроэнтеролог, терапевт. Харьков, МЦ Пульс Медика:

Рекомендую применение добавки при панкреатите, гастрите.

• Аминокислоты нормализуют обмен веществ, улучшают пищеварение.
• Способствуют быстрой регенерации слизистых ЖКТ и печени, стабилизируют кислотность.
• Еще одна важная сфера действия Л-Карнитина: вступает в соединения с токсинами, нейтрализует и быстро выводит из организма.

Мужчинам прием биодобавки необходим для улучшения сперматогенеза. Под воздействием активных действующих веществ препарата возрастает численность и активность сперматозоидов, что гарантирует повышение способности к зачатию ребенка.

Кроме того, витамины помогают в лечении простатита: снижают воспаление за счет высокой антиоксидантной активности.

Жидкий Л-карнитин

Комментарии покупателей

Отзывы на Л-Карнитин от Солгар от потребителей.

Сергеева Г. В. 25 лет:

Пить карнитин начала для похудения. Принимаю 2 таблетки: одну с утра, и через 20 минут выхожу на пробежку в парке (1 час). Другую порцию перед обедом (снова устраиваю пробег длинной дистанции). За 3 недели вес снизился на 4 кг.

Мухина Т. С. 30 лет:

Добавку в жидкой форме с лимоном принимала для избавления от мышечной слабости и переутомления по 2 чайные ложки в день. Буквально ноги подкашивались, если поднималась на 5 этаж.

Эффект заметила через неделю. Стала меньше уставать. Уже не клонит в сон. Прошла апатия. Сейчас, спустя полтора месяца, ощущаю себя настолько сильной, что хожу с работы 2 км пешком, и вихрем взлетаю в квартиру без остановки для отдыха на лестничной клетке.

Степанов Г. Ю. 36 лет:

Всю жизнь был худощавым, без намека на присутствие бицепсов, трицепсов, хотя и занимался спортом время от времени. Как только начал принимать карнитин, мышцы предплечий, груди и ног стали увеличиваться после каждой тренировки (через месяц стабильных занятий).

К восторгу своему еще заметил, что значительно улучшилась потенция. Принимаю всего пару месяцев, а такие приятные результаты.

Еременко В. Н. 70 лет:

Л карнитин помог мне буквально встать на ноги. Живу я один, все надоело, наступила полная апатия. К тому же овладевало бессилие. При малейшей нагрузке сердце билось в бешеном ритме. Почти все время лежал на диване перед телевизором.

Прочитал в газете, что добавка улучшает жизнь стариков. Мало поверил, но купил в аптеке. Первую неделю ничего не ощущал. Затем начались положительные перемены. Захотелось гулять на улице, потом решил делать зарядку. Сейчас записался в бассейн на плавание. Появился, пропавший было, интерес к жизни. Заметно прибавилось энергии. Пью по 2 таблетки за день.

Л-Карнитин от Солгар возглавляет список лучших продуктов с аминокислотами благодаря эффективности действия при наращивании мышечной массы у спортсменов, а также успешному избавлению от жировых валиков в области живота и талии. Однако главные его действия – предотвращение сердечных патологий, повышение иммунной защиты, препятствие развития старческой деменции. Поэтому пить добавку рекомендуется для профилактики всех болезней, возникающих вследствие нарушения обмена веществ.