Суббота, 19 июня 2021   Подписка на обновления  RSS  Написать редактору
Популярно
10:00, 07 августа 2020

Панацея от Now Foods. Кому, как и сколько принимать их витамины группы В?


Телу человека нужны витамины. Это полезные нутриенты, которые обеспечивают нормальное функционирование всех систем и органов. Добавка B 50 complex от Now Foods – то, что пьют для восполнения части из них.

Состав и как он работает

Этот БАД — комплекс витаминов B от Now Foods. Они нужны каждому человеку. Рассмотрим, что входит в одну капсулу средства.

Тиамин гидрохлорид (В1), 50 мг Активный участник метаболизма; Помогает организму расти и развиваться; Улучшает когнитивные функции мозга; Нормализует психоэмоциональное состояние; Отвечает за аппетит; Антиоксидант (особенно полезен легким); Поддерживает здоровый тонус ЖКТ.
Рибофлавин (В2), 50 мг Один из наиболее важных витаминов; Нужен для производства эритроцитов и антител; Улучшает состояние волос, кожи, ногтей;
Оздоравливает щитовидную железу;Улучшает работу нервной системы;
Заботится о глазах (например, предупреждает катаракту, больше – тут).
Никотинамид (В3), 50 мг Снижает уровень плохого холестерина; Препятствует спазму кровеносных сосудов; Налаживает работу ЖКТ и нервной системы; Нормализует гормональный фон, предупреждает сбои; Уменьшает тягу к алкоголю.
Пиридоксин гидрохлорид (В6), 50 мг Укрепляет нервы; Предупреждает судороги; Лечит кожные болезни; Природное мочегонное средство; Убирает тошноту (из-за чего полезен при беременности); Делает крепче сердечную мышцу; Снижает уровень гомоцистеина; Больше о нем – здесь.
Фолат (В9) 667 мкг (фолиевой кислоты – 400 мкг) Важен для сердечнососудистой системы; Активно участвует в создании и поддержании жизнеспособности клеток тканей;
Уменьшает риски преждевременных родов, появления дефектов нервной трубки плода;
Оздоравливает печень; Помогает нормализовать нервные процессы возбуждения и торможения;
Повышает стрессоустойчивость и способность к адаптации.
Цианокобаламин (В12), 50 мкг Накапливается в организме (в отличие от других представителей витаминной группы); Участвует в синтезе ДНК; Укрепляет иммунитет; Лечит кожные заболевания; Предупреждает анемию; Устраняет хроническую усталость, прибавляет энергии; Улучшает состояние нервов, повышает стрессоустойчивость; Улучшает когнитивные функции мозга; Облегчает протекание ПМС и климакса.
Биотин, 50 мкг Вит. В7; Налаживает обмен веществ; Повышает качество кожи, колос, ногтей;
Укрепляет сердце;
Снижает уровень сахара; Нормализует состояние психики человека.
Пантотеновая кислота, 50 мг Это витамин В5; Регулирует работу надпочечников (а они отвечают за выработку ряда гормонов); Антиоксидант; Повышает стрессоустойчивость; Нужна для развития нервной системы; Снижает негативное влияние многих антибиотиков (из-за чего их часто пьют вместе).
Битартрат холина, 25 мг Вит. В4;
Регулирует уровень выработки инсулина;
Улучшает работу печени;
Является «сырьем» для производства ацетилхолина, который улучшает передачу нервного импульса по нейронам;
Компонент многих важных фосфолипидов (лецитина, например);
Парааминобезойная кислота, 25 мг Витамин В10; Имеет антигистаминное действие; Помогает усваиваться фолату; Улучшает состояние кожи (загар ложится ровнее, так как ПАБК повышает синтез меланина); Нормализует микрофлору, профилактика дисбактериоза.
Инозитол, 25 мг Вит. В8;
Разжижает кровь;
Укрепляет стенки сосудов;
Нормализует работу репродуктивных систем;
Помогает наладить здоровый сон; Улучшает память и внимание.
Целлюлоза Вспомогательные компоненты
Кремнезем
Стеариновая кислота

Таблица 1. Состав комплекса и работа активных действующих веществ.

По сути, любой из этих компонентов зовется витамином В. И дозировка большинства из них – по 50 мг или мкг. Отсюда и название — Витамины B-50 Complex.

Но биотин, пантотенат, холин, инозитол и парааминобензойная кислота – скорее витаминоподобные вещества. Они не только извне поступают, но и могут синтезироваться организмом.

На кого рассчитана эта дозировка

Единственный их этих витамин, который может накапливаться в теле человека – В12.

Обратите внимание! Тут содержится не метилкобаламин, а именно цианокобаламин, который считается более полезным для курильщиков.

Остальные компоненты усваиваются организмом в нужном количестве, излишек выводится с мочой (она, кстати, изменит цвет, станет ярко-желтой). Но передозировка цианокобаламина опасна тем, что провоцирует ряд сбоев в организме. Потому важно соблюдать именно эту норму.

Только к 9 годам максимальная суточная норма этого нутриента возрастает до дозы такого БАДА – 50 мкг. То есть теоретически добавку можно только с этого возраста, никак не раньше.

Но лучше не давать ее ребенку до 14 лет.

В любом случае, препарат рассчитан на взрослых (с 20 лет), потому перед началом приема добавки подростком проконсультируйтесь с врачом.

Показания

Добавку B 50 complex от Now Foods пьют для профилактики авитаминоза. Ее прием также показан при имеющихся признаках витаминного дефицита.

Это – следующие проявления:

  1. Нервные срывы, частые перемены настроения, плохой сон.
  2. Ухудшение качества кожного покрова, язвы, сыпи, шелушения на нем.
  3. Плохой аппетит.
  4. Судороги, мышечные боли.
  5. Проблемы с ЖКТ.
  6. Вялость, хроническая усталость.
  7. Анемия.
  8. Ухудшение зрения.
  9. Резкий набор веса.

Как можно понять из таблицы выше, витаминный комплекс от Нау Фудс – настоящая панацея. Он будет полезен не для какой-то одной системы организма, но для него всего, целиком.

Способы применения

В сутки пьют только 1 капсулу добавки, утром, во время завтрака. Увеличение дозы возможно только под контролем специалиста и по его назначению.

Курс приема – от 1 до 2 месяцев. После следует перерыв минимум на пару месяцев (предпочтительней – 4-6).

Капсулы B 50 complex от Now Foods

Лучший способ определить подходящую Вам длительность курса – сдать анализ крови, и график приема определять на основе его результата.

Какого эффекта ждать

Отзывы на B-50 complex говорят, что он дает следующие улучшения:

  • Прибавляет энергию.
  • Разглаживает и увлажняет эпидермис (вместе с омолаживающей косметикой).
  • Укрепляет иммунитет (спустя 1 мес.).
  • Ускоряется рост волос (после курса).
  • Повышается выносливость, короче период мышечного восстановления (при занятиях спортом).
  • Помогает избавиться от лишних жировых отложений (при активной нагрузке и здоровом питании).
  • Налаживается сон (после курса).
  • Нормализуется состояние психики (эффект есть через пару недель приема).
  • Становится легче учиться и работать, запоминать большой объем информации.
  • Проходят кожные высыпания, меньше ломаются ногти (после первого курса).

Чем этот БАД лучше других

Конечно, явное достоинство этого комплекса – в сочетании витаминов В. Добавки, которые содержат только часть из них, нужно правильно совмещать друг с другом, чтобы не допустить дефицита всех веществ. Здесь же вся польза собрана в одной капсуле.

Важно упомянуть, что вообще эту витаминную группу рекомендуют пить малыми дозами несколько раз в день. Но с этой биодобавкой проще.

Тут капсулы с замедленным высвобождением, то есть весь состав поступает в кровь не сразу, а постепенно в течение долгого времени. Потому и достаточно одного приема этого средства.

Что говорят врачи

По отзывам врачей, у этого препарата очень высокая дозировка. Специалисты не рекомендуют пить его без предварительной консультации с терапевтом. Только он может назначить нужную дозу. Например, Вам, возможно, будет достаточно только половины капсулы.

Кстати, если Вы чувствуете тошноту, слабость и вялость, у Вас поднимается давление, появляется сыпь на теле, попробуйте уменьшить порцию вполовину. Дело в том, что восприимчивость к нутриентам у всех разная.

В случае, когда уровень этих элементов нормальный, тело может самостоятельно отторгать таким образом их слишком большую дополнительную дозу. Это индивидуальная реакция, предсказать ее невозможно.

Что думают покупатели

По отзывам покупателей, препарат от Нау Фудс отличает следующее:

  • Капсулы большие, но легко глотаются.
  • Они не оставляют после себя горечи на языке, как таблетки.
  • Хорошо усваивается, редко возникают побочные эффекты.
  • Сочетается с аскорбиновой кислотой.

Частые вопросы

Далее поговорим о вопросах, наиболее часто возникающих насчет приема этой биодобавки.

Вопрос. Разрешена ли она беременным?

Ответ. В теории – да. Но лучше проконсультируйтесь со своим гинекологом, чтобы не навредить себе и ребенку.

Вопрос. Можно ли комбинировать БАД с другими вит. группы В?

Ответ. Не стоит. Профицит элементов навредит Вам. Тут, в этой добавке, их концентрация и так высокая. Смысла ее повышать нет.

Вопрос. Где хранить открытую банку?

Ответ. Ее держат в сухом и желательно темном месте при температуре не выше 20 градусов по Цельсию. То есть можно и в комнате. Но если у Вас теплее, поставьте баночку на дверцу холодильника.

Где продают такую добавку

Купить такой БАД можно на Iherb. Он, конечно, продается и в российских аптеках и магазинах. И, надо сказать, пользуется спросом – Now Foods, как и многие другие американские бренды, действеннее, чем российские.

Но у нас часто встречаются подделки, препараты могут неправильно хранить.

На Айхерб такого нет. Там внимательно следят за сроком годности товара (его всегда указывают в описании), доставляют покупки не почтой, а специальными службами.

Там же, кстати, работает и служба поддержки, к которой обращаются в случае спорных моментов.

Еще одна причина делать покупки именно на Ай херб – в таблице ниже.

В РФ На Ай херб
Средство от Нау Фудс на 250 растительных капсул
1700-2000 рублей 1200 руб.
Биодобавка на 100 растительных капсул
1100-1300 руб. 550 рублей

Таблица 2. Сравнение цен.

Самое главное – относиться к своему здоровью разумно. Пейте витамины группы B, но при этом ведите здоровый образ жизни, правильно питайтесь. Тогда Ваши тело и разум будут в наилучшем состоянии.

Об авторе: Анна Федосеева


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2021 Позаботься о своем здоровье сам
Все права защищены. Вся информация на сайте носит информационно-познавательный характер. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом. Частичная или полная публикация материалов сайта на сторонних ресурсах категорически запрещена!

X