Панацея от Now Foods. Кому, как и сколько принимать их витамины группы В?

Телу человека нужны витамины. Это полезные нутриенты, которые обеспечивают нормальное функционирование всех систем и органов. Добавка B 50 complex от Now Foods – то, что пьют для восполнения части из них.

Состав и как он работает

Этот БАД — комплекс витаминов B от Now Foods. Они нужны каждому человеку. Рассмотрим, что входит в одну капсулу средства.

Таблица 1. Состав комплекса и работа активных действующих веществ.

По сути, любой из этих компонентов зовется витамином В. И дозировка большинства из них – по 50 мг или мкг. Отсюда и название — Витамины B-50 Complex.

Но биотин, пантотенат, холин, инозитол и парааминобензойная кислота – скорее витаминоподобные вещества. Они не только извне поступают, но и могут синтезироваться организмом.

На кого рассчитана эта дозировка

Единственный их этих витамин, который может накапливаться в теле человека – В12.

Обратите внимание! Тут содержится не метилкобаламин, а именно цианокобаламин, который считается более полезным для курильщиков.

Остальные компоненты усваиваются организмом в нужном количестве, излишек выводится с мочой (она, кстати, изменит цвет, станет ярко-желтой). Но передозировка цианокобаламина опасна тем, что провоцирует ряд сбоев в организме. Потому важно соблюдать именно эту норму.

Только к 9 годам максимальная суточная норма этого нутриента возрастает до дозы такого БАДА – 50 мкг. То есть теоретически добавку можно только с этого возраста, никак не раньше.

Но лучше не давать ее ребенку до 14 лет.

В любом случае, препарат рассчитан на взрослых (с 20 лет), потому перед началом приема добавки подростком проконсультируйтесь с врачом.

Показания

Добавку B 50 complex от Now Foods пьют для профилактики авитаминоза. Ее прием также показан при имеющихся признаках витаминного дефицита.

Это – следующие проявления:

1. Нервные срывы, частые перемены настроения, плохой сон.
2. Ухудшение качества кожного покрова, язвы, сыпи, шелушения на нем.
3. Плохой аппетит.
4. Судороги, мышечные боли.
5. Проблемы с ЖКТ.
6. Вялость, хроническая усталость.
7. Анемия.
8. Ухудшение зрения.
9. Резкий набор веса.

Как можно понять из таблицы выше, витаминный комплекс от Нау Фудс – настоящая панацея. Он будет полезен не для какой-то одной системы организма, но для него всего, целиком.

Способы применения

В сутки пьют только 1 капсулу добавки, утром, во время завтрака. Увеличение дозы возможно только под контролем специалиста и по его назначению.

Курс приема – от 1 до 2 месяцев. После следует перерыв минимум на пару месяцев (предпочтительней – 4-6).

Капсулы B 50 complex от Now Foods

Лучший способ определить подходящую Вам длительность курса – сдать анализ крови, и график приема определять на основе его результата.

Какого эффекта ждать

Отзывы на B-50 complex говорят, что он дает следующие улучшения:

• Прибавляет энергию.
• Разглаживает и увлажняет эпидермис (вместе с омолаживающей косметикой).
• Укрепляет иммунитет (спустя 1 мес.).
• Ускоряется рост волос (после курса).
• Повышается выносливость, короче период мышечного восстановления (при занятиях спортом).
• Помогает избавиться от лишних жировых отложений (при активной нагрузке и здоровом питании).
• Налаживается сон (после курса).
• Нормализуется состояние психики (эффект есть через пару недель приема).
• Становится легче учиться и работать, запоминать большой объем информации.
• Проходят кожные высыпания, меньше ломаются ногти (после первого курса).

Чем этот БАД лучше других

Конечно, явное достоинство этого комплекса – в сочетании витаминов В. Добавки, которые содержат только часть из них, нужно правильно совмещать друг с другом, чтобы не допустить дефицита всех веществ. Здесь же вся польза собрана в одной капсуле.

Важно упомянуть, что вообще эту витаминную группу рекомендуют пить малыми дозами несколько раз в день. Но с этой биодобавкой проще.

Тут капсулы с замедленным высвобождением, то есть весь состав поступает в кровь не сразу, а постепенно в течение долгого времени. Потому и достаточно одного приема этого средства.

Что говорят врачи

По отзывам врачей, у этого препарата очень высокая дозировка. Специалисты не рекомендуют пить его без предварительной консультации с терапевтом. Только он может назначить нужную дозу. Например, Вам, возможно, будет достаточно только половины капсулы.

Кстати, если Вы чувствуете тошноту, слабость и вялость, у Вас поднимается давление, появляется сыпь на теле, попробуйте уменьшить порцию вполовину. Дело в том, что восприимчивость к нутриентам у всех разная.

В случае, когда уровень этих элементов нормальный, тело может самостоятельно отторгать таким образом их слишком большую дополнительную дозу. Это индивидуальная реакция, предсказать ее невозможно.

Что думают покупатели

По отзывам покупателей, препарат от Нау Фудс отличает следующее:

• Капсулы большие, но легко глотаются.
• Они не оставляют после себя горечи на языке, как таблетки.
• Хорошо усваивается, редко возникают побочные эффекты.
• Сочетается с аскорбиновой кислотой.

Частые вопросы

Далее поговорим о вопросах, наиболее часто возникающих насчет приема этой биодобавки.

Вопрос. Разрешена ли она беременным?

Ответ. В теории – да. Но лучше проконсультируйтесь со своим гинекологом, чтобы не навредить себе и ребенку.

Вопрос. Можно ли комбинировать БАД с другими вит. группы В?

Ответ. Не стоит. Профицит элементов навредит Вам. Тут, в этой добавке, их концентрация и так высокая. Смысла ее повышать нет.

Вопрос. Где хранить открытую банку?

Ответ. Ее держат в сухом и желательно темном месте при температуре не выше 20 градусов по Цельсию. То есть можно и в комнате. Но если у Вас теплее, поставьте баночку на дверцу холодильника.

Где продают такую добавку

Купить такой БАД можно на Iherb. Он, конечно, продается и в российских аптеках и магазинах. И, надо сказать, пользуется спросом – Now Foods, как и многие другие американские бренды, действеннее, чем российские.

Но у нас часто встречаются подделки, препараты могут неправильно хранить.

На Айхерб такого нет. Там внимательно следят за сроком годности товара (его всегда указывают в описании), доставляют покупки не почтой, а специальными службами.

Там же, кстати, работает и служба поддержки, к которой обращаются в случае спорных моментов.

Еще одна причина делать покупки именно на Ай херб – в таблице ниже.

Таблица 2. Сравнение цен.

Самое главное – относиться к своему здоровью разумно. Пейте витамины группы B, но при этом ведите здоровый образ жизни, правильно питайтесь. Тогда Ваши тело и разум будут в наилучшем состоянии.